Die 3 besten Balance-Boards fürs Gleichgewichtstraining

Wir haben Balance Boards verglichen und die spannendsten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote von Balance Boards.

Balance Boards bieten eine zeitsparende und effektive Möglichkeit, Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur von Bein, Rumpf und Rücken zu trainieren. Schon 30 Minuten pro Trainingseinheit reichen aus, um ein umfassendes Ganzkörpertraining zu absolvieren. 

Qualitativ hochwertige Boards sind robust, leicht und vielseitig einsetzbar

Je nach Wahl des Balance Boards sind einige etwas schwerer, andere wiederum ermöglichen nur einen kleinen Bewegungsspielraum oder fordern ein hohes Niveau ein.Daher sollte vor dem Kauf eines Balance Boards die Art bzw. Vor- und Nachteile des entsprechenden Boards begutachtet werden.

Tipp: Die kompakte Übersicht zu Balance-Boards für Kinder findet ihr hier.

Checkliste für Balance-Boards

  • Art: Wir unterscheiden Balance Boards aus Holz, Kunststoff, mit Rolle oder Sockel/Halbkugel. Balance Boards aus Holz sind natürlich und robust, allerdings schwer und auf starren Böden wenig verformbar. Kunststoff Boards sind zwar leicht, verformbar und witterungsbeständig, durch das geringe Eigengewicht aber wackeliger. Balance Boards mit Rolle bieten viel Bewegungsspielraum, erfordern aber ein hohes Leistungsniveau und sind bei Gleichgewichtsproblemen nicht empfehlenswert. Schließlich bieten Boards mit Sockel/Halbkugel eine angenehme Fixierung auf einen Punkt. Leider gewähren sie oft nur einen kleinen Bewegungsspielraum und eine kleine Trittfläche.
  • Material: Ist das passende Balance Board einmal gefunden, kann man sich nun den Materialeigenschaften widmen. Wie erwähnt, sind Balance Boards aus den Materialien Holz, Kunststoff oder Gummi gefertigt. Besonders beständig sind Boards aus Holz, da sie aus mehreren Schichten bestehen und äußerst widerstandsfähig sind. Andererseits hinterlassen Holz Boards gerne Kratzer auf Fußböden, was mit einer einfachen Matte bzw. Filzvorrichtungen verhindert werden kann. Kunststoff und Gummi Boards verkraften meist nur eine geringe Traglast und verschleißen deutlich schneller. Gleichzeitig sollte man sich beim Kauf eines Balance Boards über die Pflege informieren. Hochwertige HolzBoards haben eine schützende Lackschicht, Kunststoff und Gummi Boards können in der Regel leichter gepflegt werden.
  • Traglast: Die Traglast eines Balance Boards sollte einem Aufschlag des Körpergewichts standhalten können. Qualitativ herausragende Boards können ohne Probleme 100 bis 150 Kilogramm „aushalten“. Ausgesprochen strapazierfähige Boards widerstehen auch einem Gewicht von 180 bis 200 Kilogramm.
  • Größe: Erwähnenswert ist beim Kauf die unscheinbare Größe eines Boards. Diese ist nicht zu vernachlässigen, weil ein breitbeiniger Stand und viel Bewegungsspielraum das Training auf dem Board nicht nur erleichtert. Auch der Abstand zwischen Boden und Brett ist elementar. Je größer der Abstand zwischen Boden und Brett, desto schwieriger ist die Ausführung der Übungen. Einsteiger starten am besten mit 5 bis 8 Zentimeter, Fortgeschrittene gerne über 10 Zentimeter. Weiterhin ist zu beachten, dass eine große Kontaktfläche des Halbkreises die Stabilität auf dem Board erhöht.
  • Oberfläche: Ein hervorragendes Balance-Board sollte eine strukturierte Oberfläche bzw. Schicht aus Sandpapier vorweisen, um die Rutsch- und Verletzungsgefahr zu verringern. Herkömmliche und minderwertige Boards haben eine glatte oder rutschige Oberfläche.
  • Zubehör: Im Lieferumfang sind häufig übersichtliche Übungsposter, Hilfestellungen und Videomaterial mit Erläuterungen. Meist werden auch Verlinkungen zu Internetpräsenzen angeboten. Therapiekreiseln aus Gummi wird meist eine Luftpumpe beigegeben, weil das robuste Gummi Board durch die eigene „Lungenkraft“ nicht aufgeblasen werden kann. Gegebenenfalls werden einigen Boards noch Fitnessbänder oder andere Extras beigelegt.

Empfehlenswerte Balance-Boards

Welche Produkte werden von der Dad‘s Life-Community empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt die 5 Qualitätskriterien des Dads-CHECK-Siegels: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Balance Board 'Balance Board' von UpTone360

Das UpTone360 Balance Board aus Lindenholz ist ein professionelles Board für Fortgeschrittene und Profis. Durch das widerstandsfähige Griptape, angebrachte Führungsschienen und Griffe bietet es ein sicheres und stabiles Trainingsgefühl.

  • Modell: UpTone360 Balance Board
  • Art: Balance Board aus Holz
  • Traglast: 200 kg
  • Maß: 75 x 30 cm (Brett), 55 x 10 cm (Rolle)
  • Oberfläche: Griptape

Das UpTone360 Balance Board hat eine rutschfeste und stabile Oberfläche, was ein effektives und sicheres Training ermöglicht. Insbesondere liegt die hohe Traglast des UpTone360 im Gegensatz zu vielen anderen Boards bei bemerkenswerten 200 kg.

Der Anspruch des UpTone360 Balance Boards ist sehr hoch.

FAZIT
Das UpTone360 Balance Board ist ein robustes und rutschfestes Wackelbrett, das hohe Anforderungen an den Nutzer stellt und daher für erfahrene „Balance Boarder“ geeignet ist.

Balance Board 'Twist Board' von Relaxdays

Das Relaxdays Twist Board ist ideal für Einsteiger, die sowohl an der frischen Luft als auch in den eigenen vier Wänden trainieren wollen. Es besteht aus witterungsbeständigem und langlebigem ABS-Kunststoff.

  • Modell: Relaxdays Twist Board
  • Art: Balance Board aus Kunststoff
  • Traglast: 150 kg
  • Maß: 28 cm
  • Oberfläche: ABS-Kunststoff

Das Twist Board von Relaxdays ist mit 1,2 Kilogramm leicht und lässt sich mit den angebrachten Tragegriffen hervorragend transportieren. Die Traglast beträgt 150 Kilogramm.

Mit einem Durchmesser von 28 Zentimeter ist das Balance Board ein wenig schmal für großflächige Workouts.

FAZIT
Das Relaxdays Twist Board ist ein leichtes und outdoorfähiges Wackelbrett, das eine hohe Belastbarkeit mitbringt. Es ist hervorragend für Anfänger geeignet.

Angebot
Balance Board 'Wackelbrett' von Sportneer

Das Sportneer Wackelbrett Balance Board ermöglicht durch eine fest installierte Halbkugel, die einen 360° Drehwinkel und eine Kippbewegung von 16 bis 20° arrangiert, ein umfassendes Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene.

  • Modell: Sportneer Wackelbrett Balance Board
  • Art: Balance Board aus Holz
  • Traglast: 135 kg
  • Maß: 40 cm
  • Oberfläche: Anti-Rutsch-Beschichtung

Mit einer Trainingsfläche von 40 Zentimetern und der rauen Anti-Rutsch-Beschichtung bietet das Wackelbrett von Sportneer genügend Platz für eine stabile und sichere Ausrichtung der Füße. Bei einem Eigengewicht von 1,2 Kilogramm ist es leicht und begeistert mit einer Belastbarkeit von 135 Kilogramm.

Kleiner Bewegungsspielraum für anspruchsvolle und komplexe Übungen.

FAZIT
Das Sportneer Wackelbrett Balance Board ist handlich, leicht und bietet eine ausreichende und sichere Trainingsfläche für angehende und erfahrene Fitnesssportler.

Bestseller: Balance-Board

Wir haben die beliebtesten Balance-Boards in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
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Aktuelle Angebote für Balance-Boards

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