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Boxen trainiert Ausdauer, Kraft, Koordination, Körperbeherrschung und Reflexe und trägt obendrein dazu bei, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Das sind viele – Achtung Wortwitz! – schlagkräftige Argumente und ein guter Grund, warum der Boxsport auch für Kinder schon empfehlenswert ist. Um dabei keine Verletzung zu riskieren und Knöchel, Gelenke und Finger zu schützen, sind Boxhandschuhe allerdings ein Muss.
Diese sind auf jeden Fall auf die eigene Handgröße und die jeweiligen Bedürfnisse (Fitness-Training, Auspowern am Boxsack, Sparring oder richtige Boxkämpfe) abzustimmen. Zu große Boxhandschuhe, die nach häufigen Schlägen aufgrund ihres minderwertigen Materials spröde werden und reißen, nicht atmungsaktiv sind oder deren Fütterung sich löst, sind ein qualitativer Tiefschlag. Um diesen zu verhindern, stehen wir als Unterstützung in eurer Ringecke bereit.
Tipp: Bereit zum Zuschlagen? Dann findet ihr hier eine kompakte Übersicht der besten Boxsäcke.
Darauf müsst ihr bei Boxhandschuhen achten
- Größe/Gewicht: Die wichtigste Entscheidung vor dem Kaufen von Boxhandschuhen ist die Wahl der richtigen Größe. Hersteller geben die jeweilige Größe in Oz (Unzen) an. Dieses Gewichtsmaß beschreibt, wie schwer der Boxhandschuh gepolstert ist. Kleine Kinder starten mit 4 Unzen, größere mit 6 oder 8 Oz. Für Damen gelten 8 oder 10 Oz, für Herren 10 oder 12 Oz als Standard. Wer Sparring betreiben möchte, sollte auf 14-16, Schwergewichte sogar auf 18 Oz setzen.
- Material außen: Leder oder Kunstleder sind die am häufigsten genutzten Stoffe. Echtes Leder ist etwas strapazierfähiger und atmungsaktiver, verlangt aber mehr Pflege. Leder-Boxhandschuhe nehmen mehr Feuchtigkeit auf und müssen öfter getrocknet werden. Boxhandschuhe aus Kunstleder reißen bei hoher Beanspruchung eher ein, sind aber für Gelegenheitsboxer ausreichend. Fehlender Atmungsaktivität wird durch Belüftungslöcher entgegengesteuert.
- Innenleben: Im Inneren setzen Hersteller auf Kunst- und Schaumstoffpolsterungen unter atmungsaktiven Schichten. Bei einigen Herstellern ist allerdings zum Teil ein starker, unangenehmer, chemischer Geruch festzustellen, der lange an den Händen heftet. Auch zeigen sich hier Qualitätsdefizite, wenn nach einiger Zeit ein Rascheln zu vernehmen ist. Dieses Geräusch deutet an, dass die Polsterung – und damit der Schutz – nicht mehr intakt ist.
- Verschlusssystem: Während Profi-Boxhandschuhe geschnürt werden, kommen bei Trainings- und Sparrings-Handschuhen Klettverschlüsse zum Einsatz. Diese können bei minderwertigen Marken schnell Halt verlieren und daher zum unangenehmen Rutschen im Inneren beitragen. Im Vergleich dazu haften die Verschlüsse hochwertiger Hersteller auch nach hunderten Malen An- und Ausziehen.
- Nähte: An aufgehenden Nähten lässt sich schnell feststellen, ob in der Verarbeitung geschlampt wurde (was auch bei einigen namhaften Herstellern vorkommen kann). Hochwertige Boxhandschuhe mit verstärkten Nähten halten hingegen auch unzähligen Boxsack-Treffern stand.
- Verwendungszweck: Viele angebotene Boxhandschuhe eignen sich zum Ausüben mehrerer Kampfsport-Disziplinen wie Boxen, Thaiboxen, Kickboxen oder MMA. Je professioneller man in einigen dieser Sportarten unterwegs ist, desto feinere Details gibt es, auf die man achten kann. Darüber hinaus gibt es Modelle, die sich aufgrund von Fütterung und mehr Gewicht besonders für Sandsackboxen bzw. Sparring eignen.
Empfehlenswerte Boxhandschuhe
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Kinder-Boxhandschuhe
Bei Boxhandschuhen für Kindern muss man umso mehr auf Schnitt und Größe (4 bis 6 Oz) achten, da die Boxhandschuhe nicht zu eng, aber auch nicht zu locker sitzen sollen.
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Bestseller: Boxhandschuhe
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Häufige Fragen zu Boxhandschuhen
– Die Größe muss der Handgröße und den Anforderungen angepasst werden. So brauchen Kinder (klar!), aber auch Wettkampfboxer kleinere Handschuhe als Erwachsene, die nur gegen den Boxsack schlagen.
– Von Boxhandschuhen mit dünnen Nähten hält man besser Abstand, da diese leicht einreißen können. Verstärkte oder doppelte Nähte halten deutlich länger.
– Das Innenmaterial sollte angenehm sitzen und atmungsaktiv sein.
Die Grundfrage lautet: Brauche ich einen reinen Trainingshandschuh fürs Fitness-Boxen und den Sandsack oder möchte ich wettkampfmäßig boxen? Je nachdem, wie die Antwort ausfällt, ist die passende Größe bzw. Polsterungsstärke zu wählen.
Der größte Qualitätsunterschied offenbart sich in der Langlebigkeit des Materials. Billiges Kunstleder wird schnell spröde, Nähte reißen und Fütterungen lösen sich.
– RDX (Weltmarktführer im Kampfsportartikel-Segment aus Manchester, Großbritannien)
– Everlast (Traditionsmarke, auf die schon Muhammad Ali oder Mike Tyson vertraut haben)
– Fightr (2019 gegründetes, deutsches Start-up)
– Benlee Rocky Marciano (deutscher Boxartikel-Marke, die in vielen Boxclubs Verwendung findet)
Boxhandschuhe sollen die Knöchel, Finger und Gelenke von Boxern (egal ob Kickboxer, Thaiboxer oder Fitness-Boxer) schützen und die Härte eines Schlags für die eigene Hand abdämpfen. Daher setzen Sparring- bzw. Sandsackboxer auf schwerere Handschuhe.
Kinder starten bei 4-6 Oz. Für Frauen sind 8 Oz, ab 60 Kilogramm Körpergewicht 10 Oz Standard. Männer unter 75 kg kämpfen in der Regel mit 10 Oz-Boxhandschuhen, Männer darüber mit 12 Oz. Für Sparring bzw. Training am Boxsack sind je nach Gewicht 14-16 Oz (bei Schwergewichten auch 18 Oz) empfohlen.
Box-Profis setzen auf Leder-Boxhandschuhe zum Schnüren. Diese sind teurer in der Anschaffung, mühsamer anzuziehen und intensiver zu pflegen. Die Größe variiert je nach Körpergewicht des jeweiligen Boxers, liegt häufig bei 10 bis 12 Oz.
Fazit: Welcher Boxhandschuh ist der beste?
Hochwertiges Leder außen, atmungsaktive Stoffe innen und gute Verarbeitung – das sind die Grundvoraussetzungen für einen guten Boxhandschuh. Diese Modelle vereinen diese Eigenschaften mit einem guten Preis.
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Sport & Fitness
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