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Auf einem Trampolin im Garten überwinden Kinder (und auch Erwachsene) scheinbar mühelos die Schwerkraft – ein berauschendes und süchtig machendes Gefühl. Gleichzeitig hat das Springen viele positive Effekte auf die Gesundheit – insbesondere auf Ausdauer, Muskeln, Gleichgewichtssinn, Koordination und Beweglichkeit.[1] Im Vergleich mit anderen Gartentrampolinen ist das Bodentrampolin stabiler und fügt sich optisch unauffälliger in den Rasen ein. Auch das Verletzungsrisiko fällt aufgrund der ebenerdigen Positionierung geringer aus, vor allem wenn zusätzlich ausreichend Schutzmatten verlegt sind.[2]
Die Verletzungsgefahr bleibt aber nur so lange gering, wie das Bodentrampolin in seiner ursprünglichen Form. Bei schlecht verarbeiteten Modellen können Nähte aufgehen, Sprungfedern zu rosten beginnen oder das Sprungtuch einreißen. Vor allem die ständige UV-Bestrahlung setzt minderwertigen Materialien ordentlich zu, sodass laut Stiftung Warentest oft schon nach einer Saison gefährliche Verschleißerscheinungen zu erkennen sind.[3] Wer jedoch vor dem Kauf die wichtigsten Parameter beachtet und auf namhafte Hersteller vertraut, kann durchatmen, wenn die Kinder wieder „auf einen Sprung“ nach draußen gehen.
Wir haben recherchiert, auf welche Details man bei Trampolinen achten muss, die am Boden platziert werden. Auch die Sicherheitstipps von Öko-Test und Stiftung Warentest haben wir einfließen lassen. Zahlreiche Tipps und Empfehlungen aus der Dad’s Life Community, die wir im Laufe der Jahre erhalten haben, haben wir in diesem Beitrag ebenso berücksichtigt.
Tipp: Die große Übersicht Viele weitere Outdoor-Spielgeräte für Kinder haben wir hier für euch übersichtlich aufbereitet.
Checkliste: Bodentrampolin für Kinder
- Aufbau: Für ein Bodentrampolin ist es nötig, im Garten Erdreich auszuheben und damit anders als bei Gartentrampolinen den Standort zu fixieren. Das Loch unter dem Trampolin sollte in der Mitte mind. 75 cm tief in die Erde ragen und parabelförmig sein, um eine maximale Stabilität zu ermöglichen.
- Größe: Die Faustregel besagt: Je größer der Springer, desto größer sollte auch der Trampolin-Durchmesser sein. Für Kleinkinder und Kinder ab 3 Jahren sind 140 cm das Mindestmaß, um ausreichender Sicherheitsabstand zu den Rändern einzuhalten. Für Kinder ab 6 Jahren sollte das Bodentrampolin zumindest 200 cm Durchmesser erreichen; Modelle mit 305 cm Durchmesser (oder mehr) bieten mehr Platz und damit auch Sicherheit, da Kinder nicht so nahe an die seitlichen Ränder springen.
- Nutzergewicht: Damit der „Federeffekt“, bzw. die Höhe, die man beim Springen erreichen kann, durch die Sprungenergie optimal zur Geltung kommt, sollte bei Kindertrampolinen das angegebene Nutzergewicht nicht sehr viel höher liegen als das tatsächliche Körpergewicht. „Ein Trampolin mit einem zugelassenen Nutzergewicht von 150 Kilogramm empfinden kleine Kinder oft als zu hart“, erklärt Trampolin-Prüfer Robert Ziegler vom TÜV Süd bei ÖKO-TEST.[2]
- Sicherheit: Bei einem Bodentrampolin ist ein Sicherheitsnetz nicht zwingend notwendig, da aufgrund der geringen Rahmenhöhe die Verletzungsgefahr geringer ist. Für Kleinkinder bietet das Netz dennoch eine zusätzliche Absicherung. Wichtig ist eine ausreichende Polsterung der seitlichen Ränder. Bei einem hochwertigen Bodentrampolin beträgt die Stärke 30 mm bis zu 55 mm, bei günstigeren Modellen liegt diese darunter. Prüfzertifikate wie das GS-Zeichen des TÜV[4] geben im Falle von Sicherheitsbedenken Gewissheit.
- Material und Verarbeitung: Mehrfach verschweißte Nahtstellen sowie ein witterungsbeständiges Material (galvanisiert / pulverbeschichtet) sind Voraussetzung dafür, dass ein Outdoor-Spielgerät dauerhaft Freude bereitet. Das Sprungtuch sollte aus einem hochwertigen PP-Gewebe[5] bzw. aus Permatron bestehen. Hochwertige Modelle heizen sich durch eine besondere Netzstruktur auch bei direkter Sonneneinstrahlung nicht auf. UV-Beständigkeit ist auch ein wichtiger Parameter für die Schutzmatten aus PVC[6].
Unsere 3 Favoriten für Bodentrampoline
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.
Dieses Bodentrampolin mit den Maßen 380x380x20 cm fügt sich durch die geringe Höhe sehr unauffällig im Garten ein. Das Sprungtuch besteht aus robustem Polypropylen-Gewebe, unserer Erfahrung nach hält dieses Material über viele Jahre hinweg. Die Schlingen für die Metallfederösen sind mit einer 8-fachten Naht befestigt. Die insgesamt 80 Sprungfedern sorgen für ein recht gleichmäßiges Sprung- bzw. Federverhalten. Der Hersteller empfiehlt dieses Modell ab 6 bis 14 Jahre. Unseres Erachtens ist allerdings das maximale Nutzergewicht von 100 kg die wichtigere Obergrenze, die eingehalten werden sollte. Inkludiert ist optional (je nach Anbieter) auch ein zusätzliches Sicherheitsnetz.
Das gefällt uns
- sehr robustes Material, hochwertige Verarbeitung – u.a. 8-fach vernähte Schlingen für die Federösen
- 80 Sprungfedern für gutes und gleichmäßiges Sprungverhalten
- nur 20 cm hoch – fügt sich auch optisch gut ein
- der Aufbau gelingt recht einfach und rasch
Das könnte besser sein
- die Qualität schlägt sich auch im höheren Preis nieder
Unser Fazit
Ein robustes und hochwertig verarbeitetes Bodentrampolin, das sich durch die geringe Höhe von 20 cm auch optisch gut im Garten einfügt. Geeignet laut Hersteller ab 6 bis 14 Jahre – die Gewichtsobergrenze von 100 kg ist unseres Erachtens aber die wichtigere Grenze.
Dieses Inground-Trampolin ist mit einem robusten Sicherheitsnetz ausgestattet, das von einem starken Rahmen mit 50 mm Durchmesser gehalten wird. Zusätzlich ist die Sprungmatte von einem Sicherheitspolster umgeben. Damit ist es unserer Meinung nach besonders für Anfänger gut geeignet, da auch Sprungfehler ohne größere Verletzungsgefahr verziehen bzw. abgefangen werden. Positiv bewerten wir auch die vergleichsweise langen Federn, die auch höhere Sprünge ermöglichen. Das Trampolin ist außerdem bis 150 kg belastbar und kann somit auch von Erwachsenen genutzt werden. Dieses Modell misst (außen) 183 x 274 cm, die Sprungmatte selbst 135 x 228 cm. Das gesamte Trampolin ist Wasser- und UV-beständig, der Rahmen zudem verzinkt und somit vor Rost geschützt.
Das gefällt uns
- Schutz vor Verletzungen durch Sicherheitsnetz
- belastbar bis 150 kg
- entspricht allen relevanten EU-Sicherheitsanforderungen
- 2 Jahre Garantie auf Rahmen und Sprungtuch, 1 Jahr auf Federn und Sicherheitspolster
Das könnte besser sein
- für kleine Kinder mit geringem Gewicht eher zu hart
Unser Fazit
Ein Bodentrampolin, bei dem der Fokus ganz klar auf Sicherheit liegt. Somit gut geeignet für Anfänger bzw. für Personen bis 150 kg. Für kleine Kinder mit geringem Gewicht allerdings somit weniger geeignet.
Boden-Trampolin "Black Edition – 427 cm"
Exit Toys
Dieses Trampolin fügt sich optisch optimal in den Garten ein, da es direkt am bzw. leicht im Boden platziert wird. Ein Sicherheitsnetz ist inkludiert, auf das unserer Erfahrung nach trotz Bodennähe nicht verzichtet werden sollte. Der Durchmesser beträgt beim abgebildeten Modell 427 cm, es ist auch mit geringerem Durchmesser erhältlich. Im Vergleich zu vielen anderen Modellen kann dieses Trampolin von Personen bis 120 kg genutzt werden. Positiv bewerten wir außerdem den Rahmen, der nicht nur robust ist – sondern auch gut gegen Witterungseinflüsse und Rost geschützt ist. Das Trampolin hat das GS-Zertifikat („Geprüfte Sicherheit“) vom TÜV erhalten und erfüllt somit alle geltenden deutschen Sicherheitsnormen.
Das gefällt uns
- TÜV-geprüft
- gut geschützt gegen Kratzer, Rost und Wetter
- für Personen bis 120 kg statt den oft üblichen 100 kg
Das könnte besser sein
- Anleitung muss sehr exakt befolgt werden, damit der Aufbau gelingt – und es muss relativ viel Zeit eingerechnet werden (Erdaushub)
Unser Fazit
Ein TÜV-geprüftes Bodentrampolin mit robustem Rahmen, das für Kinder und Erwachsene bis 120 kg passt. Für den Aufbau inklusive Erdaushub sollte etwas Zeit eingeplant werden.
Weitere gute Bodentrampoline
Bodentrampolin rund
Ein rundes Trampolin ist grundsätzlich einfacher für Kinder und ungeübte Springer. Wegen der kreisrunden Anbringung der Sprungfedern um die Sprungmatte, springt man eher in Richtung Mitte, was das Verletzungsrisiko mindert[7] – selbst wenn das ebenerdige Trampolin kein Sicherheitsnetz bieten sollte.
Unser Fazit
Auch ohne Sicherheitsnetz kann dieses EXIT-Bodentrampolin guten Gewissens benutzt werden. Die Verarbeitung ist hochwertig, die Strapazierfähigkeit sehr gut. Die riesige Sprungfläche bietet Kindern genug Platz, um sich auszutoben.
Bodentrampolin rechteckig
Ein rechteckiges Trampolin ermöglicht durch die längere Form und die Anordnung der Sprungfedern höhere Sprünge als ein rundes. Für Kinder und ungeübte Springer steigt dadurch das Risiko von Verletzungen.
Bodentrampolin mit Netz
Für Kleinkinder ist die zusätzliche Sicherheit durch ein hochwertiges Netz zu empfehlen, selbst wenn bei einem ebenerdigen Trampolin die Gefahr eines Absturzes geringer ist als bei einem höher liegenden Gartentrampolin.
Unser Fazit
Dieses EXIT-Bodentrampolin hat die Erwartungen der Dad’s Life Community erfüllt. Es ist robust, sicher und in der von EXIT gewohnten Qualität gefertigt. Bei kleinen Abnützungserscheinungen kann der Kunden- und Ersatzteilservice der Niederländer überzeugen.
Unser Fazit
Das Salta Comfort Edition Bodentrampolin besticht durch seine elegante Erscheinung gepaart mit hoher Sicherheit. Die ausgezeichnete Verarbeitung zu einem angemessenen Preis macht es zu einer guten Wahl für Familien, die Wert auf Qualität und Sicherheit im Garten legen.
Bestseller: Bodentrampolin
Wir haben die beliebtesten Bodentrampoline in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft?
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Häufige Fragen zu Bodentrampoline für Kinder
– Für Kleinkinder ist ein Bodentrampolin mit Sicherheitsnetz die bessere Lösung, für größere, sprungerfahrenere Kindern ist das aufgrund der geringen Rahmenhöhe nicht zwangsläufig nötig, sofern die Schutzmatten ausreichend groß sind.[2]
– Eine gute Polsterung der seitlichen Ränder sollte bei einem hochwertigen Bodentrampolin selbstverständlich sein. Wer beim Kauf auf Nummer sicher gehen will, achtet auf Sicherheitszertifikate wie z.B. das GS-Zeichen des TÜV[4].
– Damit der „Federeffekt“, bzw. die Höhe, die man beim Springen erreichen kann, durch die Sprungenergie optimal zur Geltung kommt, sollte bei Kindertrampolinen das Nutzergewicht nicht sehr viel höher liegen als das tatsächliche Körpergewicht.
Das richtige Bodentrampolin sollte auf Größe und Gewicht des Kindes abgestimmt sein. Ein Modell mit zugelassenen Nutzergewicht von 150 kg empfinden kleine Kinder oft als zu hart. Für kleinere Kinder reichen daher auch kleinere Bodentrampoline, die aber über ein Sicherheitsnetz verfügen sollten.
Wer auf namhafte Hersteller setzt, kann von ebenerdigen Trampolinen ein hohes Maß an Sicherheit und Verarbeitungsqualität erwarten. Diese Werte sind bei vermeintlichen Schnäppchen oft geringer ausgeprägt. Dünnere Schutzmatten, rostende Federn, reißende Sprungtücher und instabile Sicherheitsnetze sorgen für Verletzungsrisiken, die es zu vermeiden gilt.
– BERG (Niederländischer Produzent von hochwertigen Trampolinen sowie Go-Karts und weiterer Outdoor-Spielgeräte)
– Salta (2012 etablierter niederländischer Hersteller von guten Trampolinen, Pop-Up-Fußballtoren und Reboundern)
– Exit Toys (2011 gegründetes Unternehmen mit Fokus auf Trampoline und Spielzeug für draußen und Sitz in den Niederlanden)
– Etan (Unternehmen mit 35-jähriger Tradition, handgefertigte Produktion in Bosnien-Herzegovina, Sitz in den Niederlanden)
Wie auch bei anderen Gartentrampolinen und Minitrampolinen sind die gesundheitlichen Effekte eines Bodentrampolins enorm: verbesserte Ausdauer, stärkere Muskeln, mehr Gleichgewichtssinn, Koordination und Beweglichkeit.[1] Das alles auf einem beschränkten Raum und ohne übermäßige Belastung der Kniegelenke.[8] Das Bodentrampolin fügt sich zudem gut in den Garten ein und ist aufgrund des bodentiefen Springens nicht so riskant.
Ein rundes Trampolin ist perfekt für Kinder und ungeübte Springer: Wegen der kreisrunden Anbringung der Sprungfedern bzw. Sprungseile um die Sprungmatte, springt man eher in Richtung Mitte, was laut Stiftung Warentest das Verletzungsrisiko deutlich mindert.[7] Ein rechteckiges Trampolin ermöglicht durch die längere Form höhere Sprünge: Das ist für geübte und professionelle Springer ein gewünschter Effekt, für Kinder und ungeübte Springer erhöht sich dadurch aber auch das Risiko von Verletzungen.
Wichtig beim Aufbau: Das Loch unter dem Trampolin sollte in der Mitte mind. 75 cm tief in die Erde ragen und parabelförmig sein, um eine maximale Stabilität zu ermöglichen.
Fazit: Welches ist das beste Bodentrampolin für Kinder?
Ein gutes Bodentrampolin zeichnet sich durch die Kombination von hohem Sprungkomfort und hoher Sicherheit aus. Die Komponenten wie Federn, Sprungtuch und Schutzabdeckungen müssen hochwertig sein – was bei diesen Modellen der Fall ist:
1. Bodentrampolin „Favorit InGround 380“ von BERG: hochwertig verarbeitetes Bodentrampolin für Kinder ab etwa 6 bis 14 Jahre
2. Bodentrampolin mit Sicherheitsnetz „Premium Inground“ von Virtufit: rechteckige Form mit den Maßen (außen) 183 x 274 cm, die Sprungmatte selbst 135 x 228 cm. Belastbar bis 150 kg.
3. BERG Grand Champion Inground: ovales Bodentrampolin, Top-Sprungeigenschaften dank AirFlow-Sprungtuch und TwinSpring-Federn, für Kinder ab 6 Jahren mit hohen Ambitionen
Mehr zu Bodentrampolinen
Quellen
- AOK: Jumping Fitness: So gesund ist der Sport auf dem Trampolin [1]
- ÖKO-TEST: Trampolin im Garten – die wichtigsten Sicherheitstipps [2]
- Stiftung Warentest: Trampoline im Test [3]
- DGUV: GS-Zeichen: Geprüfte Sicherheit [4]
- chemie.de: Polypropylen – Eigenschaften [5]
- chemie.de: Polyvinylchlorid [6]
- Stiftung Warentest: 10 Regeln für unfallfreies Springen [7]
- Zentrum der Gesundheit: Trampolin für ein gesundes Training [8]
Änderungsprotokoll
- 19.03.2023: Bodentrampolin-Empfehlungen geprüft und um ein weiteres Modell von Exit ergänzt.
- 06.01.2023: Produktinformationen zu den besten Bodentrampolinen aktualisiert.
- 22.12.2023: Nicht verfügbare Modelle aus dem Ratgeber entfernt.
- 09.07.2023: FAQ und Angebote ergänzt. Fazit und Quellen hinzugefügt.
- 07.05.2023: Neue Inground-Trampoline recherchiert und zur einfacheren Orientierung in Subkategorien gegliedert.
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