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Im heutigen Berufs– aber auch Schulleben kann schon mal alles zu viel werden. Deadlines, Termindruck, Prüfungsdruck, Leistungsdruck – das alles lässt den Stresslevel steigen. Doch was kann man tun, wenn man vor lauter Stress keinen klaren Gedanken mehr auf die Reihe bekommt? Von einem grundlegenden, zu empfehlenden Lebenswandel abgesehen, kann man akut auf Antistress-Spielzeuge zurückgreifen. Sie können helfen, den Stress abzubauen, die Gedanken zu ordnen und wieder zur Ruhe zu kommen. Im Zentrum steht da ganz klar der gute, alte Stressball. Doch auch neue Ideen wie der aktuelle tiktok-Hype namens „Push Pop“ können bei der kurzfristigen Stressbewältigung helfen.
Ja, Antistress-Spielzeug kann bei akutem Stress gut helfen. Es sollte aber nicht im Dauereinsatz sein müssen. Zwischenzeitliche Hochs beim Stress können durchaus vorkommen, wenn das jedoch ein Dauerzustand sein sollte, muss definitiv eine andere Lösung oder Hilfe her, die den Stress allgemein reduzieren kann.
Tipp: Den kompakten Ratgeber zu Kinderspielzeug findet ihr hier.
Checkliste für Antistress-Spielsachen
- Anlass & Zweck: Wenn es beim Arbeiten oder Lernen zwischenzeitlich zu viel wird und ihr keine klaren Gedanken mehr fassen könnt, kann Antistress-Spielzeug die Lösung sein. Die verschiedenen Spielzeuge sorgen dafür, dass ihr euch kurzzeitig nur darauf konzentrieren könnt. Damit kommt er kurz vom eigentlichen Stressthema zurück und könnt bestenfalls mit neuem Schwung wieder weitermachen.
- Stressball: Der Stressball ist der Klassiker unter den Antistress-Spielzeugen. Ihn solltet ihr am besten mit der Hand kneten, die nicht eure Schreibhand ist. Dann funktioniert der Fokus auf die ablenkende Tätigkeit noch besser.
- Sets: Wenn ihr euch lieber durchprobieren wollt, könnt ihr euch die verschiedenen Sets ansehen. Sie beinhalten Stressbälle und andere Spielereien, auf die ihr kurzfristig eure Konzentration lenken könnt.
- Push Pop: Ein regelrechter Hype ist in den letzten Monaten um Push Pop aufgekommen. Die bunten Silikonformen mit ihren vielen kleinen Halbkugeln, die ihr rein und rausdrücken könnt, dienen auch als Antistress-Spielzeug. Im Grunde müsst ihr euch hierfür nur die ablenkende und beruhigende Wirkung vom Luftpolsterfolie vorstellen.
Empfehlenswertes Antistress-Spielzeug
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
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