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Kinder haben in der Regel einen großen Bewegungsdrang, der oft nur durch sportliche Aktivitäten gestillt werden kann. Wird dieser Sporthunger nicht ausreichend gestillt, sind die Kids schnell gelangweilt, unausgelastet oder ziehen die PlayStation bzw. Xbox der Bewegung vor. Ein Trend, den Fitnessuhren zwar nicht gänzlich umdrehen können, aber zumindest sind sie oft eine gute Motivation, um Kinder wieder (oder erstmals) für Sport zu begeistern.
Denn Kinder-Fitnessuhren vermitteln auf spielerische Art und Weise einen sportlichen Fortschritt und sorgen so dafür, dass der Nachwuchs in Bewegung bleibt. Zudem können Fitnesstracker für Kinder auch die Herzfrequenz überwachen, Nachrichten empfangen und Musik wiedergeben. Wichtig dabei ist, das richtige Modell für das jeweilige Alter des Kindes auszuwählen. Fitnessuhren für ältere Kinder verfügen in der Regel über mehr Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten, die für jüngere Kids allerdings noch nicht relevant sind und überfordern können. Praktisch bei Kinder-Fitnesstracker ist jedenfalls die Anruffunktion, mit der man sein Kind in Notfällen erreichen kann.
Tipp: Die kompakte Übersicht für (gewöhnliche) Kinderarmbanduhren gibt’s ihr hier.
Darauf müsst ihr bei Fitnessuhren für Kinder achten
- Alter: Grundsätzlich sind Kinder-Fitnessuhren für Kinder ab vier Jahren geeignet. Während Fitnesstracker für ältere Kids schon zahlreiche Zusatzfunktionen besitzen und oft auch mit dem Smartphone kompatibel sind, haben Modelle für die jüngeren Kinder nur ganz wenig Funktionen und auch ein schlichtes, kindliches Design.
- Funktionen: Fast alle Fitnessuhren für Kinder verfügen über einen Schrittzähler, Kalorienzähler und Aktivitätstracker. Hochwertige Fitnesstracker können darüber hinaus auch als Pulsmesser, Höhenmesser, Schlaftracker oder Wecker verwendet werden. Manche Modelle sind zusätzlich mit einer Anruffunktion ausgestattet, damit man seine Kinder im Notfall auch auf der Fitnessuhr erreichen kann.
- Laufzeit: In der Regel werden Kinder-Fitnessuhren mit wiederaufladbaren Batterien betrieben. Die Laufzeit variiert natürlich je nach Modell, sollte aber in jedem Fall zwischen 5 und 7 Tagen (rund 120 bis 168 Stunden) liegen. Aufgeladen wird der Fitnesstracker mittels USB-C-Kabel, die Dauer beträgt normalerweise knapp zwei Stunden.
- Wasserdichtigkeit: Ist die Kinder-Fitnessuhr IP-68 zertifiziert, bedeutet dies, dass das Gerät für einen Zeitraum von 30 Minuten bei einer Wassertiefe von bis zu 1,5 Metern geschützt ist. Modelle mit einer IP-67-Zertifizierung halten zumindest gelegentlichen Kontakt mit dem Wasser aus.
- Gewicht: Fitnessuhren für Kinder sind ähnlich schwer wie jene für Erwachsene. Ihr Gewicht liegt in der Regel zwischen 20 und 160 Gramm. Die Armbandlänge ist hingegen kürzer, da die Handgelenke auch schmäler sind. Innerhalb einer Range von 13 bis 20 cm kann man die Größe individuell einstellen.
- Kompatibilität: Gerade für ältere Kinder ist es ein Kriterium, ob die Fitnessuhr mit dem Smartphone kompatibel ist. Viele Kinder-Fitnessuhren bieten zudem eine Begleit-App oder ein Online-Dashboard, auf dem Eltern die Daten ihres Kindes überwachen und für Bewegungsziele Belohnungen freischalten können. Es ist jedoch wichtig, vor der Verwendung die Datenschutzbestimmungen des Herstellers zu überprüfen. Leider arbeiten viele Anbieter mit verbraucherunfreundlichen Klauseln in den Nutzungsbedingungen und übermitteln Daten an Dritte.
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Häufige Fragen zu Fitnessuhren für Kinder
Diese Kriterien sind bei der Auswahl wichtig:
– Zunächst sollte darauf geachtet werden, ob das Modell auch für das jeweilige Alter des Kindes passt. Grundsätzlich sind Fitnessuhren für Kinder ab vier Jahren geeignet. Fitnesstracker für jüngere Kinder verfügen aber meist nur über die Basic-Funktionen und sind für ältere Kids nicht mehr spannend.
– Gerade ältere Kinder nützen die Fitnessuhr auch als Pulsmesser, Höhenmesser, Schlaftracker, Messenger oder Wecker. Deshalb sollte man nach einem Modell Ausschau halten, dass zumindest ein paar dieser Funktionen anbietet.
– Spannend ist auch, wenn die Kinder-Fitnessuhr mit dem Smartphone kompatibel ist. Mittels App kann man nicht nur die Daten des Kindes überwachsen, sondern auch Belohnungen für geschaffte Bewegungsziele freischalten.
Ein wichtiges Kriterium ist das Alter des Kindes. Für kleinere Kinder reicht eine Fitnessuhr mit wenigen Funktionen, damit sie nicht überfordert sind. Ältere Kinder hingegen brauchen mehr Möglichkeiten, damit der Fitnesstracker spannend und die Motivation für die Bewegung hoch bleibt. Auch die Akku-Laufzeit sollte gut sein, damit die Fitnessuhr nicht jeden Tag aufgeladen werden muss. Als Richtwert dient dabei eine Laufzeit von rund einer Woche.
Hochwertige Fitnessuhren für Kinder haben nicht nur eine gute Akku-Laufzeit, sondern sind auch wasserdicht. Das heißt, sie sind zumindest IP-68 zertifiziert. Zudem sollten Kinder-Fitnesstracker über Funktionen wie Schrittzähler, Kalorienzähler, Aktivitätstracker, Herzfrequenzmesser, Schlafmonitoring und GPS-Tracking verfügen.
Kinder-Fitnessuhren sind natürlich nicht unbedingt notwendig, um gesund und fit zu bleiben. Sie können jedoch ein nützliches Werkzeug sein, um Kinder dazu zu motivieren, sich mehr zu bewegen und ihre Fitness zu verbessern, indem man die körperlichen Aktivitäten überwacht.
Garmin – das US-Unternehmen ist bereits seit Jahrzehnten ein führender Hersteller im Bereich Fitnessuhren
Fitbit – die 2007 gegründete US-amerikanische Firma ist spezialisiert auf Fitnesstracker
BiggerFive – stellt ausschließlich Wearables für Kinder her
Die meisten Fitnessuhren für Kinder sind auch ohne Smartphone nutzbar. Lediglich für die erstmalige Konfiguration ist ein Handy nötig – dazu reicht aber das Gerät der Eltern. Wer verhindern will, dass seine Daten (bzw. jene der Kinder) eventuell an Dritte weitergegeben werden, der kann auf die Verwendung einer App ohne Weiteres verzichten.
Fazit: Welche Kinder-Fitnessuhr ist die beste?
Zahlreiche Funktionen, altersgerechte Bedienung und gute Akku-Laufzeit. Hier sind empfehlenswerte Fitnessuhren, die diese drei Kriterien erfüllen:
1. Garmin vívofit jr. 3: ist bis zu 50 m wasserdicht und hat eine Batterielaufzeit bis zu einem Jahr
2. Fitbit Ace 3: ist mit vielen lustigen, aber auch sinnvollen Funktionen ausgestattet
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