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Manche Dinge sind so einfach wie genial. Wie zum Beispiel Seilspringen. Bereits im 17. Jahrhundert wurde in Europa – und etwas später dann auch in den USA – fleißig seilgesprungen. Ob am Schulhof oder auf den Straßen – Seilspringen war bei Kindern immer beliebt. Und ist es bis heute. Auch, weil man nicht viel braucht. Ein gutes Springseil, etwas Platz, viel Ausdauer und schon kann es losgehen. Der positive Nebeneffekt: Zusätzlich zur Kondition werden auch noch die koordinativen und kognitiven Fähigkeiten der Kinder geschult.
Spaß und effektives Training sind allerdings nur mit einem hochwertigen Springseil garantiert. Dabei sollte man vor allem auf das Material achten. Beliebte Springseile für Kinder sind beispielsweise aus PVC oder Baumwollschnur. Bei den Griffen kann zwischen Kunststoff- und Holzgriffen gewählt werden. Aufpassen: Billige Griffe rutschen leichter aus der Hand. Die Länge des Sprungseils sollte so gewählt sein, dass das Seil bei der Brust endet, wenn das Kind mit dem Fuß draufsteht. Ist das Seil zu kurz oder zu lang, macht das Springen nämlich keinen Spaß. Mit einem verstellbaren Springseil lässt sich die Länge im Handumdrehen anpassen.
Tipp: Wer lieber auf einem Stab herumhüpfen will, findet hier die besten Pogosticks.
Checkliste für Kinder-Springseile
- Alter: Kinder können ab etwa drei Jahren beginnen, mit Springseilen zu spielen. Erfahrungsgemäß dauert es aber bis zum fünften Lebensjahr, bis sie es wirklich gut können, weil erst in diesem Alter die Koordination von Armen und Beinen vorhanden ist.
- Material: Es gibt verschiedene Arten von Springseilen, die für Kinder geeignet sind. Beliebte Ausführungen sind PVC- und Baumwollschnur-Springseile. Darüber hinaus gibt es auch noch Modelle aus Leder, Stahl, Hanf oder Gummi. Generell gilt: Anfänger tun sich mit schwereren Seilen leichter. Bei Kindern sollte man aber dennoch ein Springseil mit einem niedrigeren Gewicht bevorzugen.
- Länge: Die Länge des Springseils sollte jedenfalls auf die Größe des Kindes abgestimmt sein. Um eine gute Länge zu ermitteln, stellt man sich am besten in die Mitte des Seils und zieht die Griffe straff. Reichen die Griffe nun bis unter die Achseln, passt die Größe. Wer es ganz genau wissen will, kann sich an folgenden Werten orientieren: Bei einer Körpergröße von 110 bis 130 cm empfiehlt sich eine Seillänge von 170 cm. Ist das Kind zwischen 130 und 150 cm groß, sind 2 m Länge ideal.
- Ort: Grundsätzlich können Kinder ihr Springseil überall benützen. In der Wohnung oder im Haus zu hüpfen, ist aber nicht unbedingt ratsam. Erstens macht man sich bei den Nachbarn nicht wirklich beliebt, zweitens kann bei zu wenig Platz schon mal was vom Inventar kaputtgehen. Ideal wäre eine ebene Fläche mit leichter Federung bzw. Böden mit Dämpfung, wie sie auf Sportplätzen oder in Sporthallen zu finden sind. Diese reduzieren die Belastung auf Knochen und Gelenke. Zudem empfehlen sich feste Turnschuhe, idealerweise mit hohem Schaft. Ein guter Turnschuh kann die Sprünge etwas abfedern und so die Gelenke schonen.
Gute Springseile für Kinder
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.
Unser Fazit
Das Springseil hat sich in unserem Test als vielseitig einsetzbares Spielzeug bewährt und wird von Kindern gerne genutzt. Besonders die bunten Farben und die Anpassungsmöglichkeiten machen es auch zu einem attraktiven Geschenk.
Unser Fazit
Das Springseil ist gut verarbeitet und bietet mit der Übungsanleitung und Urkunde zusätzliche Motivation für Kinder. Allerdings könnte das Seilgewicht für jüngere Kinder leichter sein, um ein gleichmäßiges Springen zu ermöglichen.
Unser Fazit
Dieses Springseil ist perfekt für alle, die ihr Training auch in kleinen Räumen flexibel gestalten möchten – dank der Option ohne echtes Seil. Die App ist einfach gestaltet und die Dokumentation hilft allen Fitness-Fans.
Unser Fazit
Das Springseil ist in unseren Augen insgesamt eine gute Wahl für Kinder, die Spaß an Bewegung haben. Die natürlichen Griffe gefallen uns gut, allerdings könnten sie etwas besser abgerundet sein, um etwaiges Unbehagen zu vermeiden.
Unser Fazit
Dieses Springseil ist unserer Meinung nach eine gute Option für ältere Kinder und Erwachsene, die Fitness- und Ausdauertraining betreiben. Wir finden das Speed Rope und auch die Griffe gut verarbeitet.
Bestseller: Springseil Kinder
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Häufige Fragen zu Springseilen für Kinder
– Ein entscheidender Punkt ist das Material des Springseils. Neben den beliebten Klassikern aus Kunststoff und Baumwolle gibt es auch noch Modelle aus Leder, Stahl, Hanf und Gummi. Eigentlich gilt bei Anfängern die Faustregel: Je schwerer das Springseil, desto leichter ist es zu springen. Bei Kindern empfiehlt sich allerdings zum Beginn ein niedrigeres Gewicht.
– Die Seillänge sollte auf die Körpergröße des Kindes angepasst und verstellbar sein. Einfach einen Fuß in die Mitte des Springseils stellen und die Griffe straff halten. Die Enden der Griffe sollten nun bis unter die Achseln reichen. Dann ist die Länge ideal.
Das Springseil sollte aus einem qualitativ hochwertigen Material bestehen, das langlebig und robust ist. Bei den Griffen ist es wichtig, dass sie bequem in der Hand liegen und eine rutschfeste Oberfläche haben, damit sie nicht aus den Händen gleiten. Und zu guter Letzt muss die Länge des Springseils zur Körpergröße passen. Die Griffflächen sollten dabei bis unter die Achselhöhlen reichen.
Minderwertige Springseile sind oft schlechter verarbeitet und haben instabilen Verbindungen, was die Haltbarkeit des Springseils beeinträchtigt. Auch haben günstige Modelle oft keine abgerundeten oder gepolsterten Enden, was ein Verletzungsrisiko darstellen kann. Bei den Griffen wird ebenfalls oft gespart, was dazu führt, dass sie schnell brechen oder sich abnutzen können. Hochwertige Griffe verfügen hingegen oft über eine rutschfeste Oberfläche und liegen bequem in der Hand.
Kinder-Springseile sind speziell für Kinder im Alter von 3 bis 12 Jahren konzipiert. Sie sind in der Regel kürzer und leichter als Springseile für Erwachsene, zudem auf die Größe und Kräfte von Kindern abgestimmt. Das Beste: Neben dem Spaß sind Kinder-Springseile ideal für die Förderung der motorischen Fähigkeiten, Koordination und Ausdauer.
Blukar – ein junges Unternehmen, das viel technischen Schnick-Schnack anbietet
Nike – der Sportartikel-Gigant hat natürlich auch hochwertige Springseile (für ältere Kinder) im Programm
PROSpeedrope – wer es gerne hochwertig und professionell hat, wird bei der deutschen Firma fündig
Es ist nicht unbedingt ratsam, in den eigenen vier Wänden seilzuspringen, da der Platz möglicherweise nicht ausreicht und dadurch das Inventar bzw. andere Personen verletzt werden können. Am besten das Kinder-Springseil draußen auf einer weichen Oberfläche verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.
Fazit: Welches Kinder-Springseil ist das beste?
Wichtig ist, dass die Seillänge für das Kind passt und das Material hochwertig ist. Hier sind empfehlenswerte Springseile für Kinder, die diese Kriterien erfüllen:
1. OTraki Verstellbares Kinder-Springseil: 2 m langes Springseil aus hochwertiger Baumwolle
2. Gritin Speed Rope: aufgrund seiner Länge (2,8 m) und Verarbeitung gut für ältere Kinder geeignet
3. Renpho Springseil mit Zähler: hat als unterhaltsames Feature einen Zähler eingebaut
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