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Training der Muskeln im kompletten Körper, gesteigerte Ausdauer, bessere Durchblutung: die Vorteile des Springens auf einem Mini-Trampolin sind auch Erwachsenen klar.[1] Für Kinder ist es in erster Linie eine Möglichkeit, um die herrliche Schwerelosigkeit zu spüren und dieses Gefühl indoor zu erleben, wenn das Gartentrampolin wegen Schlechtwetters mal wieder unbenutzbar ist und Couch und Elternbett verschont werden sollen. Wichtig: Ein Trampolin ist ein Sportgerät, kein Spielgerät, wie Dr. Christopher Spering gegenüber Stiftung Warentest betont: „Es braucht Konzentration sowie Training, um den Körper an das Springen zu gewöhnen“, so der Unfallchirurg, der bis zu zwei Trampolin-Verletzungen täglich behandeln muss.[2]
Um die Verletzungsgefahr gering zu halten, ist auch eine hochwertige Verarbeitung Voraussetzung. Reißende Nähte, wackelige Haltestangen und eine zu schmale Polsterung sind nur drei der Mängel von billigen Trampolinen, die oft gemeldet werden. Darüber hinaus gilt es beim Kauf auch auf die Maximallast zu achten. Da Minitrampoline als Fitness-Trampoline auch für Erwachsene vermarktet werden, kommt es immer wieder vor, dass Kinder nicht richtig abheben, weil das Sprungtuch auf das Gewicht eines Erwachsenen eingestellt ist.
Tipp: Hier findet ihr eine große Auswahl an Kindertrampolinen für drinnen und draußen.
Checkliste: Minitrampoline für Kinder
- Größe: Wie Mini ist Mini? Das ist die Frage, die sich wie folgt beantworten lässt: Der Durchmesser von Minitrampolinen sollte 90 cm nicht unterschreiten, um ein „Daneben-Hüpfen“ zu vermeiden. Minitrampoline mit Sicherheitsnetz messen meist 140 cm im Durchmesser.
- Nutzergewicht: Damit Kinder auf dem Minitrampolin ausreichend federn, sollte das angegebene Maximalgewicht (bei Einsteiger-Modellen 25 kg) nicht sehr viel höher liegen als das tatsächliche Körpergewicht. „Ein Trampolin mit einem zugelassenen Nutzergewicht von 150 Kilogramm empfinden kleine Kinder oft als zu hart“, erklärt Trampolin-Prüfer Robert Ziegler vom TÜV Süd bei ÖKO-TEST.[3]
- Sicherheit: Minitrampoline für Kinder sollten zusätzlich immer mit einer Haltevorrichtung ausgestattet sein, um Verletzungen zu vermeiden. Ein Sicherheitsnetz schützt ebenso vor dem gefährlichen Herausspringen. Im Vergleich zu Modellen für Erwachsene muss bei Kindertrampolinen umso mehr auf eine ausreichende Polsterung der Ränder geachtet werden.
- Material und Verarbeitung: Anstelle von Stahl-Sprungfedern wie bei größeren Gartentrampolinen kommen bei Mini-Trampolinen öfters Bungee-Schnüre zum Einsatz. Das Spanntuch selbst besteht aus einer Mischung von hochwertigem PP[4], der Rahmen aus einer Stahl-Legierung. Wichtig sind mehrfach verschweißte Nähte, bei billigen Trampolinen oft ausgewiesene Schwachstellen.
- Auf- und Abbau: Viele Indoor-Trampoline lassen sich einfach zusammenbauen und obendrein falten. Dies ermöglicht ein platzsparendes Verstauen, wenn die Lust am Springen vergehen sollte oder das Trampolin einfach im Weg ist.
Empfehlenswerte Minitrampoline
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Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.
Mini-Trampolin für Kinder indoor
Ein Kindertrampolin indoor sorgt für Sprungfreude in den eigenen vier Wänden. Gute Modelle sind faltbar und somit platzsparend verstaubar, wenn die Kinder mal eine Pause brauchen. Der Handlauf sollte wie das Trampolin selbst stabil sein – ein Merkmal, worin sich billige Angebote oft von teureren unterscheiden.
- 9200000 1St.
- Inhalt: 1 Stück
- Mini-Trampolin: Speziell für zu Hause entworfen; eine Kombination aus Fitness und Spiel
- Befreit die Hände der Eltern: ein Spielzeug, um Energie zu verbrennen; überwindet die Langeweile und fördert das körperliche Wachstum und die Entwicklung
- Trampolin für Kinder: Speziell für Kinder entwickelt; ein Geschenk für die gesunde Entwicklung von Kindern; eine Kombination aus Fitness und Spiel
- Befreit die Hände der Eltern: ein Spielzeug für Ihr Kind, um Energie zu verbrennen; überschreitet die Langeweile und fördert das körperliche Wachstum und die Entwicklung
Mini-Trampolin für Kinder outdoor
Ein engmaschiges Sicherheitsnetz schützt Kinder, ganz wie bei großen Gartentrampolinen. Dank hochwertiger Materialien können diese Modelle indoor und outdoor benutzt werden.
- PERFEKTES SPIELGERÄT FÜR KINDER: Spiel, Spaß und gesunde Bewegung für Kinder bis 8 Jahren! Das Federungssytem aus Gummiseilen ermöglicht gelenkschonendes Springen und eine…
- HOHE SICHERHEIT: Das enmaschige Sicherheitsnetz aus PE schützt vor dem Herausfallen bei tollenden Kindern. Zusätzlich sind die 6 Netzstangen mit Schaumstoff gepolstert und tragen…
- GROßER SPASSFAKTOR: Trampolinspringen ist nicht nur eine gesunde sportliche Betätigung, es macht außerdem gute Laune, glücklich und hilft beim Stressabbau. Das Trampolin wird…
- DEUTSCHER MARKENHERSTELLER: Mit dem Kinetic Sports Indoor Kindertrampolin können sich die Kleinen ideal in der Wohnung austoben lassen. Das Trampolin kann auch für den Garten…
- Kindgerechte Sprungkraftregulierung
- Pulverbeschichteter Metallrahmen
- Sicherheitsnetz mit 150 cm Netzhöhe
- Schaumstoffpolster für Stahlstangen
Fitness-Trampolin
Wer zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen möchte, kann auch ein Fitness-Trampolin für den Eigennutzen besorgen, auf dem die Kinder ebenso springen können. Allerdings ist das Sprunggefühl für die Kleinen oft nicht so angenehm, weil das Trampolin auf deutlich höheres Gewicht ausgelegt ist.
Das Fitness Trampolin von SportPlus ist hervorragend für ein Jumping Fitness Event geeignet. Es hat eine robuste Rahmenkonstruktion, Gummifederung und einen höhenverstellbaren Haltegriff.
- Modell: SP-T-110
- Größe: 111 x 124 x 151 cm
- Gewicht: 12,5 kg
- Federung: Gummifederung
- Belastbarkeit: 130 kg
Das Mini-Trampolin bringt eine Belastbarkeit von 130 kg mit. Gummifederung und der verstellbare Haltegriff bieten Sicherheit und eine große Übungsvariation. Mit einer Sprungfläche von 95 Zentimetern und einer Randabdeckung ist sicheres und gelenkschonendes Springen möglich. Anti-Rutsch-Füße sorgen für Extra-Stabilität. Das Fitness Trampolin wird/wurde nach TÜV SÜD (nach Klasse H) getestet.
Aus Sicherheitsgründen ist die regelmäßige Wartung der Sicherheitselemente des Fitness Trampolins empfehlenswert.
FAZIT
Das Fitness Trampolin von SportPlus ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die intensiv trainieren wollen. Es ist stabil, robust und sicherheitsgeprüft.
- ✅ [Kalorienverbrennung Aerobic, Training durch Rebounding] Das Training auf Mini-Trampolin ist der beliebteste Weg, um Ihr Aerobic-Fitness-Ziel zu erreichen. Eine zehn Minuten…
- ✅ [Abgedecktes Bungee-Seil-System für Sicherheit und Haltbarkeit] Unser Mini-Rebounder verwendet Bungee-Seile als elastische Geräte, die robust und langlebig funktionieren….
- ✅ [Verdickter Stahl und Gummimatte, um den Rebounder stabil zu halten] Dieses Trampolin für Erwachsene und Kinder ist aus verdicktem Stahl und durch strenge strukturelle Designs…
- Lieferumfang: Dieses Trampolin für Erwachsene hat eine Gesamtgröße von 121,9 cm, 30 mm x 1,5 mm Stahlrahmen-Rohr, 6 27 mm x 2 mm Beine, 2 Handläufe (ein 30 mm x 1,5 mm, ein 25…
Mehr Auswahl an Fitness-Trampolinen gibt’s hier…
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Häufige Fragen zu Mini-Trampolinen für Kinder
– Damit das Springen für Kinder angenehm und ausreichend hoch ausfällt, sollte bei Minitrampolinen das Nutzergewicht nicht viel höher liegen als das tatsächliche Körpergewicht.
– Um die Sicherheit beim Springen für Kinder zu erhöhen, gibt es Modelle mit einem Haltegriff bzw. mit Sicherheitsnetz.
– Das Spanntuch ist entweder mit Sprungfedern aus Stahl oder mit Bungee-Schnüren mit dem Rahmen verbunden. Wichtiger als das Material sind saubere Nähte, die auch unter ständiger Belastung nicht einreißen.
Das Minitrampolin sollte auf Größe und vor allem das Gewicht des Kindes abgestimmt sein, da die Kleinen sonst das Sprungtuch als zu hart und die Sprünge als zu niedrig empfinden können. Mit einem hochwertigen und stabilen Trampolin können Kinder indes in Zigtausend Sprungzyklen ihr Körpergefühl schulen.
Hochwertige Indoor-Trampoline zeichnen sich durch ein hohes Maß an Sicherheit und Verarbeitungsqualität aus. Billighersteller fallen im Vergleich dazu durch reißende Nähte, wackelige Haltegriffe oder einen unzureichend gepolsterten Rahmen negativ auf.
– Pelpo
– smarTrike
– Kinetic Sports
Wie auch bei anderen Kindertrampolinen sind die gesundheitlichen Effekte eines Mini-Trampolins enorm: verbesserte Ausdauer, stärkere Muskeln, mehr Gleichgewichtssinn, Koordination und Beweglichkeit.[5] Das alles gelingt bei kleinen Modellen schon auf einem Raum von nicht einmal 100 cm Durchmesser und indoor. Dadurch bleiben Sofa und Elternbett, auf denen Kinder sonst gerne springen, verschont.
Kleine Modelle messen gerade mal 90 cm im Durchmesser. Dadurch reichen schon 2 x 2 Meter freier Raum, um rund um das Trampolin noch genügend Bewegungsfreiheit und Sicherheitsabstand zu gewährleisten.
Ein Mini-Trampolin in den eigenen vier Wänden ermöglicht ein Ganzkörpertraining auf geringem Raum. Alle Muskelgruppen werden ebenso trainiert wie Ausdauer und Körperbeherrschung.[5] Und wichtig für alle, die abnehmen wollen: Einer Studie aus dem Jahr 2016 zufolge verbrennt man beim Trampolinspringen mehr Kalorien als beim Laufen.[6]
Fazit: Welches ist das beste Mini-Trampolin für Kinder?
Ein gutes Minitrampolin zeichnet sich durch die Kombination von Top-Sprungeigenschaften und hoher Sicherheit aus. Sprungtuch, Bungee-Schnüre und Schutzabdeckungen müssen hochwertig und gut vernäht sein.
1. Pelpo Trampolin mit Griff: lange währender Energie-Verbrenner aufgrund von stabiler Stahl-Komponenten und gutem After-Sale-Service, einfach aufgebaut und dank Faltsystem schnell verstaut, ideal für Kinder von 6 bis 10
2. smarTrike Indoor-Kindertrampolin: Minitrampolin und Bällebad in einem, stabiler und sicherer Aufbau, Einsteigermodell für Kinder bis 25 kg
3. Kinetic Sports Kinder Jumper: Indoor-Kindertrampolin mit Sicherheitsnetz und 140 cm Durchmesser, kann auch outdoor benutzt werden, für Kinder bis 50 kg
Mehr zu Mini-Trampolinen
Quellen
- Zentrum der Gesundheit: Trampolin für ein gesundes Training [1]
- Stiftung Warentest: Interview: „Viele Springer überschätzen sich.“ [2]
- ÖKO-TEST: Trampolin im Garten – die wichtigsten Sicherheitstipps [3]
- chemie.de: Polypropylen – Eigenschaften [4]
- AOK: Jumping Fitness: So gesund ist der Sport auf dem Trampolin [5]
- International Journal of Sports Science: Does mini-trampoline training more effective than running on body weight, body fat, VO2 max and vertical jump in young men? [6]
Änderungsprotokoll
- 12.07.2023: FAQ und Angebote ergänzt. Fazit und Quellen hinzugefügt.
- 22.06.2023: Ergebnisse von ÖKO-TEST und Stiftung Warentest berücksichtigt.
- 27.05.2023: Neue Produkte recherchiert und zur einfacheren Orientierung in Subkategorien gegliedert.
Trampoline
- Die besten Outdoor-Trampoline für Kinder [Ratgeber]
- Die besten Bodentrampoline für Kinder [Ratgeber]
- Empfehlenswerte Trampoline von Hudora
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- Empfehlenswerte Trampoline von Exit
- Empfehlenswerte Trampoline von Salta
- Empfehlenswerte Trampoline mit 305 cm Durchmesser
- Empfehlenswerte Trampoline mit 366 cm Durchmesser
- Empfehlenswerte Trampoline mit 4 m Durchmesser
- Empfehlenswerte rechteckige Trampoline
- Empfehlenswerte Minitrampoline für Kinder
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