Inhaltsverzeichnis
Unser Fitness-Experte hat diese Liste zusammengestellt und dafür unter anderem bei verschiedenen Fitness-Studios recherchiert. Die Erfahrungen aus zahlreichen Trainingsjahren haben wir dann mit Rückmeldungen aus unserer Dad’s Life Community kombiniert, um so einen guten Überblick über gute Beinpressen geben zu können.
Unsere Favoriten für Beinpressen
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.
Unser Fazit
Dieser 3-i-1-Beintrainer von Body-Solid ist vielseitig einsetzbar und daher unserer Erfahrung nach gut für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Ausgelegt ist er für professionelles Training, daher ist auch der Aufbau vergleichsweise aufwändig.
Unser Fazit
In unseren Augen ist die „PM30“ eine gute Alternative zu deutlich teureren Beinpressen. Sie erlaubt gezieltes Beintraining mit gutem Bewegungsablauf. Achtung: Die Gewichtsscheiben sind im Lieferumfang nicht inkludiert.
Unser Fazit
Diese Beinpresse bietet ausreichend Möglichkeiten, um Einsteigern und ambitionierten Trainierenden ein umfangreiches Beintraining zu ermöglichen. Qualität bzw. Belastbarkeit sind ok, aber nicht mit jenen von bewährten Beinpressen in Fitnessstudios vergleichbar.
Unser Fazit
Die Steelflex-Beinpresse hat uns durch ihre hochwertige Verarbeitung überzeugt. Wir können sie für fortgeschrittene Fitnesssportler empfehlen. Achtung: Im Set sind weder Hantelscheiben noch Federverschlüsse enthalten.
Unser Fazit
Diese 2-in-1-Beinpresse ist ein robustes Trainingsgerät. Die wertige Stahl- und Sicherheitskonstruktion hält großen Gewichten über eine lange Trainingszeit gut stand. Kleiner Nachteil: Der Aufbau ist relativ aufwändig.
Tipp: Für die andere Seite der Beine: Die kompakte Übersicht über die besten Beinbeuger findest du hier.
Bestseller: Beinpresse
Wir haben die beliebtesten Beinpressen inklusive Angebote in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.
Darauf musst du bei einer Beinpresse für zuhause achten
Wer weite Teile seiner Beinmuskulatur und nebenbei auch noch den Po trainieren und in Form bringen will, der kann sich vor allem auf ein Trainingsgerät verlassen: die Beinpresse. Dieses massive Gerät ist längst nicht mehr den Fitnessstudios vorbehalten. So gibt es auch gute Beinpressen für das Heimtraining zu kaufen. Neben Trainingsmaschinen mit einer 30-Grad und mit einer 45-Grad-Einstellung können manche Beinpressen auch vertikal bedient werden. Wirklich ausschlaggebend sind die Sitzpositionen für den Trainingseffekt allerdings nicht.
Vielmehr sollte man beim Kauf einer Beinpresse auf Parameter wie Stabilität und Funktionalität achten. Vor allem online werden Geräte angeboten, die in diesen beiden Bereichen die nötige Verlässlichkeit vermissen lassen. Das ist nicht nur ärgerlich, sondern kann angesichts der großen Gewichte auch zu Verletzungen führen. Gewichtsscheiben sind ein weiterer Grund für Verstimmung unter den Trainierenden – aber häufig, weil diese entgegen der Erwartungen meist nicht im Versand inkludiert sind.
Checkliste
- Varianten: Generell werden große Beinpressen nach dem Winkel unterschieden. Die beliebteste Variante ist die 45-Grad-Beinpresse. Daneben werden Trainingsmaschinen mit 30-Grad-Neigung sowie vertikale Beinpressen angeboten.
- Bedienung: Die Beinpresse sollte möglichst einfach bedienbar sein. Dabei sollte vor allem berücksichtigt werden, dass das Gerät über einfach zu bedienende Arretier-Hebel verfügt. Zudem sollte das Gerät über ein Einstellungssystem verfügen, bei dem alle Positions- und Ausgangswinkel für jede Übung exakt einstellbar sind. Denn nur dann können die Übungen auch gelenkschonend und effektiv durchgeführt werden.
- Aufbau: Aufgrund des in der Regel recht hohen Trainingsgewichts sollte die Beinpresse mit hochwertigen Rückenpolstern ausgestattet sein, um für jede Körpergröße komfortabel nutzbar zu sein. Die Metalltrittplatte, über die das Gewicht mit den Beinen gestemmt wird, sollte etwas breiter sein als auf den ersten Blick nötig.
- Stabilität und Sicherheit: Beinahe mehr noch als bei den meisten anderen Trainingsgeräten sollte eine Beinpresse über eine enorm stabile Konstruktion verfügen. Denn mit diesem Trainingsgerät werden in der Regel recht hohe Gewichte genutzt. Diese muss das Gerät einerseits problemlos aushalten können, ohne zu schnell zu verschleißen oder gar kaputtzugehen. Andererseits gewährleistet die stabile Konstruktion auch die Sicherheit des/der Trainierenden während der Übungen.
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