Freiberuflicher und zertifizierter Fitness- und Master Personal Trainer (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung, seit 2009). Kursleitung Functional Fitness und Indoor Cycling für Fortgeschrittene. Selbstständige Tätigkeit als Sport- und Fitnesstrainer in zwei Fitnessclubs.
Alexander Neumann
Wer daheim Ausdauer trainieren möchte, kommt um einen guten Cross- oder Ellipsentrainer nicht umher. Worauf man achten muss, wie hoch das Gewicht sein darf und welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen, erfährt ihr hier.
Ein guter Fahrrad-Ergometer ermöglicht Ausdauertraining im Wohnzimmer. Worauf man bei den Heimtrainern achten muss, erklärt unser Fitness-Experte. Plus: Top-Modelle von Pasyou, Peloton und Co. im Voting.
Liegestützgriffe entlasten die Handgelenke bei Push-Ups. Unser Experten-Team hat die besten Modelle getestet und verglichen. Hier unsere Empfehlungen, sowie Bestseller & Angebote für Push-Up-Bars.
Arme, Beine, Schultern und Brust zuhause trainieren? Ein Rudergerät mit Wasser-, Magnet- oder Luftwiderstand vereint diese Trainings. Wichtige Kriterien, Testergebnisse und unsere Favoriten für Rudergeräte für zuhause.
Jumping Fitness liegt im Trend: Denn auf einem Mini-Trampolin trainiert man indoor den ganzen Körper. Alle Infos, Top-Modelle von bellicon, Sportstech und Co. sowie Angebote für Fitnesstrampoline.
Eine Fitnessuhr kann mehr als nur Pulsmessung und Blutdruckmessung. Sie ist Begleiter im Sport, Motivator mit Musikplayer und Fitness-Tracker. Die Bestseller & Top-Fitnessuhren für Herren gibt’s im Ratgeber.
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