Freiberuflicher und zertifizierter Fitness- und Master Personal Trainer (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung, seit 2009). Kursleitung Functional Fitness und Indoor Cycling für Fortgeschrittene. Selbstständige Tätigkeit als Sport- und Fitnesstrainer in zwei Fitnessclubs.
Alexander Neumann
Ob Hantelscheibenständer oder Ablage für die Langhantel – was einen guten Hantelständer ausmacht, wo man Kurzhanteln am besten aufbewahrt und welche Risiken es gibt, zeigen wir hier. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen.
Kurzhantel, Langhantel oder eine Kombi-Version? Unser Fitness-Experte hat verschiedene Hantel-Sets getestet, auf die wichtigsten Kriterien überprüft und seine Favoriten gewählt. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen.
Mit einem Laufband kann man zuhause gut trainieren oder bei Steigungen seine Ausdauer verbessern. Die laut unserem Fitness-Experten besten Modelle für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Community-Empfehlungen und Bestseller zeigen wir hier.
Wer Klimmzüge trainieren oder generell seinen Oberkörper stählen möchte, sollte auf eine gute Klimmzugstange setzen. Doch an der Wand, an der Decke oder im Türrahmen montieren? Unser Experte klärt auf. Plus: Community-Empfehlungen und Bestseller.
Wer daheim Ausdauer trainieren möchte, kommt um einen guten Cross- oder Ellipsentrainer nicht umher. Worauf man achten muss, welche Geräte im Test durchgefallen sind und was unser Fitness-Experte und die Community empfehlen, erfahrt ihr hier.
Eine Fitnessuhr kann mehr als nur Pulsmessung und Blutdruckmessung. Sie ist Begleiter im Sport, Motivator mit Musikplayer und Fitness-Tracker. Die Bestseller, Testsieger & Top-Smartwatches für Herren gibt’s im Ratgeber.
Ausdauer bei Schlechtwetter trainieren: Ein guter Fahrrad-Ergometer macht’s möglich. Worauf man bei Heimtrainern achten muss, welche Modelle unser Fitness-Experte und die Community empfehlen, sowie Bestseller & Angebote findest du hier.
Arme, Beine, Schultern und Brust zuhause trainieren? Ein Rudergerät mit Wasser-, Magnet- oder Luftwiderstand vereint diese Trainings. Unseren Praxis-Test sowie Testsieger (Stiftung Warentest) und Community-Favoriten für Heim-Ruderergometer findest du hier.
Liegestützgriffe entlasten die Handgelenke bei Push-Ups. Unser Experten-Team hat die besten Modelle getestet und verglichen. Hier unsere Favoriten, sowie Community-Empfehlungen & Bestseller für Push-Up-Bars.
Eine gute Pulsuhr kann mehr als nur den Puls messen. Unser Fitness-Experte hat die besten günstigen Devices für Lauf-Tracking, Schlafüberwachung und Co. gewählt. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen für Sportpulsuhren.
Mit einem Beunbeuger-Trainingsgerät lassen sich Oberschenkel-Muskeln isoliert trainieren. Ob mit Gewichtsscheiben oder Zugsystem: unser Experte verrät, worauf es beim Beinstrecker-Training zuhause ankommt. Plus: Bestseller & Community-Empfehlungen.
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