Die 13 besten Boxsäcke für Kinder & Erwachsene

Was es beim Kaufen eines Boxsacks zu beachten gilt und wieso Kinder davon profitieren. Plus: Bestseller & Angebote von Boxsäcken.

Boxen ist alles andere als stupides Schlägern, es ist ein Ganzkörper-Workout, das nicht nur Muskeln stählt, sondern auch Koordination und Konzentration schult und bei Kindern schon früh in der Anti-Aggressionstherapie eingesetzt wird. Und dank des Boxsacks braucht es nicht einmal einen Sparringspartner. Egal ob Boxer, Kickboxer, Erwachsener oder Kind, Fitness-Freak oder der nächste Tyson Fury – es gilt aufzupassen, dass der Kauf eines passenden Boxsacks nicht in einem technischen K.o. endet.

Denn am Markt finden sich leider auch viele minderwertige Boxsäcke. Diese sind für die meisten Anforderungen zu leicht, undicht, schlecht vernäht und mit instabilen und teils unsicheren Halterungen ausgestattet. Vertraut man indessen der Qualität namhafter Hersteller, kann man sich über langlebige Produkte freuen, die einiges einstecken können.

Tipp: Let’s get ready to rumble! Eine kompakte Übersicht der besten Boxhandschuhe gibt’s hier.

Darauf müsst ihr bei Boxsäcken achten

  • Gewicht: Hier kann man sich an einigen Faustregeln orientieren. Ein hängender Boxsack sollte mindestens die Hälfte des Körpergewichts des Boxers wiegen, ein Standboxsack zwei Drittel. Alle Boxsäcke unter 30 Kilogramm sind für richtiges Boxtraining nicht zu empfehlen. Bei Kindern gibt es eigene Maximalwerte: 8 kg bis 7 Jahre, 15 kg bis 10 Jahre, 30kg bis 15 Jahre.
  • Platz: Vor der Kaufentscheidung sollte man sich Gedanken machen, wo man den Boxsack positionieren möchte. Ein hängender Boxsack braucht nicht nur eine das hohe Gewicht tragende Decke, sondern auch deutlich mehr Platz als ein Standboxsack aufgrund seines Schwingverhaltens.
  • Material: Die meisten guten Boxsäcke bestehen aus lange währenden Materialien wie Leder, Kunstleder oder auch Canvas. Neben dem Grundstoff sind die Nähte das zweite Qualitätsmerkmal. Sowohl der Sack als auch die Übergänge zur Halterung sollten am besten doppelt vernäht sein. Bei billigen Herstellern kommt es hingegen leicht zu Rissen und aufgehenden Nähten.
  • Halterung: Hängende Boxsäcke werden mittels einer Vierpunkt-Stahlkette an der Decke montiert. Aufpassen! Bei einigen Modellen muss man sich Haken und Dübel extra besorgen. Standboxsäcke bekommen ihre Stabilität von einem schweren Standfuß. Hier achtet man besser auf mehr Gewicht und weniger auf Saugnäpfe, die nur auf gewissen Böden die Haftung erhöhen.
  • Länge: Wer ernsthaftes Boxtraining – inklusive tiefere Schläge – betreiben möchte, dem sei eine Boxsacklänge von mindestens 100 cm empfohlen. Kickboxer, Muay Thai- oder MMA-Kämpfer brauchen sogar 150 bis 180 cm lange Schlagflächen.
  • Füllung: Viele Hersteller bieten ihre Boxsäcke in zwei Varianten an – ungefüllt und gefüllt. Letztere ist natürlich etwas teurer. Beim Füllmaterial haben sich kleine Stoffreste etabliert, da diese für ein angenehmes Treffergefühl sorgen. Standboxsäcken werden meist mit Wasser oder Sand gefüllt. Wobei aufzupassen gilt: Echter Sand kann leichter verhärten und dadurch zu Verletzungen führen. Mais, Sägespäne oder Kunststoffgranulate (besonders für im Freien hängende Boxsäcke) sind Alternativen.
  • Zubehör: Ein wichtiger Faktor für hängende Boxsäcke ist die Deckenhalterung. Diese ist nicht bei allen Modellen inkludiert. Einige Modelle, vor allem jene für Kinder, kommen zudem mit Boxhandschuhen, Sprungseilen oder Bandagen, deren Qualität für Einsteiger im Regelfall ausreichend ist.

Empfehlenswerte Boxsäcke

Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.

Boxsack hängend

Der Klassiker für alle Boxer und Kickboxer: Mittels Kette an der Garagen- oder Kellerdecke montiert, kann auf den Boxsack sicher eingeschlagen werden. Im Vergleich zum Standboxsack benötigt man mehr Platz, da der Sack weiter schwingt.

Angebot
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BOX-TEC Boxsack Retro 120cm
Der BOX-TEC Boxsack Punching-Bag Retro 120cm ist aus extrem strapazierfähigem Kunstleder gefertigt und mit kleingeschnittenem Textil gefüllt, was eine gute Balance zwischen Härte und Stabilität bietet. Die Maße des Sandsacks sind 120 x 35 cm mit einem Gewicht von 30 kg, inklusive einer Vierpunkt-Kette mit Drehwirbel, die eine zusätzliche Länge von etwa 45 cm hinzufügt. Dieses Produkt eignet sich ideal für professionelles Training zu Hause oder im Fitnessstudio, da es ein effektives Fitness-, Reaktions- und Kraft-Konditions-Training ermöglicht​1​​2​​3​.

Unser Fazit
Der BOX-TEC Boxsack bietet eine robuste und funktionale Option für diejenigen, die ihre Fitness- und Boxtechnik verbessern möchten. Mit seiner strapazierfähigen Konstruktion und dem zusätzlichen Rausfallschutz ist er sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Boxer geeignet. Die zusätzliche Höhe durch die Vierpunkt-Kette ermöglicht eine flexible Platzierung und Nutzung, was es zu einer praktischen Wahl für verschiedene Trainingsumgebungen macht.
Bad Company Boxsack inkl. Vierpunkt Stahlkette I Canvas Punchingsack, gefüllt I 100 x 30 cm
  • Reißfest ✓ Der Punchingsack ist aus Canvas, einem robusten Leinengewebe, gefertigt. Zusammen mit den hochwertig verarbeiteten Nähten ist eine lange Nutzungsdauer garantiert.
  • Sofort durchstarten ✓ Eine Vierpunkt-Stahlkette ist inklusive, womit der Boxsack sich sicher an der Decke befestigen lässt. So kann direkt mit dem Boxtraining begonnen werden.
  • Flexibel ✓ Der Boxsack lässt sich zu Hause im Zimmer oder auch geschützt draußen aufhängen. Auch im Fitnessstudio und Box-Club kann dieses Trainingsgerät zum Einsatz kommen.
  • Boxtraining ✓ Beim Boxen werden der Geist sowie der Körper gleichermaßen trainiert. Für diese umfangreiche Kampfsportart ist das Equipment für Anfänger oder Profis ideal...
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  • MOVIT Box-Set 25 kg für Erwachsene, Farbwahl: Weiß
  • Alles dabei: Boxsack mit 5-Punkt Stahlkette und Karabiner, Boxhandschuhe in 12 oz, Boxbandagen
  • Sicher und robust: Stahlkette mit 5-Punkt Aufhängung für sicheren Halt, die Nylonschlaufen zur Befestigung der Kette werden zusätzlich durch Nieten gesichert
  • Boxhandschuhe 12 oz: Verfügen über eine Daumenfixierung, mit Schaumstoff gepolstert und mit Luftlöchern und Klettverschluss versehen

Boxsack stehend

Standboxsäcke müssen nicht montiert werden, das ist ihr klarer Vorteil. Dafür muss man in der Stabilität Abstriche machen. Vor allem große, schwere Kämpfer sollten entweder auf einen extra schweren Standfuß achten, oder besser einen hängenden Boxsack wählen.

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  • 🥊 【Aktualisiertes Stoßabsorbierendes System】 Doppelte TPU-Absorber & 4*Federn erreichen eine 360° Stoß- und Geräuschdämpfung.
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Bad Company Standboxsack I Freistehender Boxsack mit Ständer und Vinyl Pad - 190 x 40 cm I BCA-72
  • Extreme Belastbarkeit ✓ Der Freestanding Punching Bag hält auch kräftige Boxschläge und Tritte problemlos aus und ist äußerst strapazierfähig, reißfest und...
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57 Bewertungen
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Boxsack für Kinder

Boxsäcke haben sich als gutes Mittel in der Therapie von Kindern mit ADHS oder Hyperaktivität bewahrt. Voraussetzung ist ein dem Alter entsprechendes Gewicht (8 kg bis 7 Jahre, 15 kg bis 10 Jahr, 30 kg bis 15 Jahre) und eine gelenkschonende Füllung – kein Sand!

Bad Company Boxset für Kinder und Jugendliche bis 12 Jahre rot, gefüllt mit Aufhängung 55 x 25 cm und...
  • Jugend Box-Set ✓ Das Set ist für Kinder und Jugendliche bis 12 Jahren geeignet und besteht aus einem gefüllten Boxsack und gepolsterten PVC Boxhandschuhen.
  • Robustes Material ✓ Der Boxsack besteht aus reißfestem Canvas mit einer Aufhängung aus Nylon. Die PVC Handschuhe verfügen über eine weiche Schaumstoffpolsterung.
  • Maße ✓ Die Größe der Boxhandschuhe beträgt 8 Unzen. Der farblich passende Boxsack ist 55 cm lang und 25 cm breit.
  • Für ambitionierte Boxer ✓ Das Set ist bestens für Anfänger und Profi-Nachwuchsboxer geeignet, die ihre Koordination, Motorik und Schnelligkeit verbessern wollen.
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  • PATENTANHÄNGIGER LOOP X ist speziell angefertigt, um mehr Gewicht auszuhalten, ohne zu zerreißen. Der vorgefüllte 2-Fuß-Kinderboxsack kann ca. 9 bis 12 kg Gewicht aushalten.
  • NYLONRIEMEN sind widerstandsfähig gegen Risse, bieten außergewöhnliche Haltekraft, ideale Stabilität der Befestigung. Ein zentrisch ausgerichtetes Gewicht ist präzise...
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  • 👊 【Freistehender Kickboxing tasche】 Bereit für den Einsatz, ohne Sand- oder Wassereinfüllung dank des starken Stahlsaugers.
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Wavemaster Kinder Standboxsack Kid Kick®, Mehrfarbig, Höhenverstellbar von 100-137cm
  • Realistischeres Training für viele verschiedene Techniken.
  • Original von Century.
  • Auch für den Fitnessbereich.
  • Für Kinder und Jugendliche

Bestseller: Boxsäcke

Wir haben die beliebtesten Boxsäcke in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.

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Aktuelle Angebote für Boxsäcke

Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Boxsäcke nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).

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Häufige Fragen zu Boxsäcken

Worauf muss man bei einem Boxsack achten?

– Das Gewicht muss auf das Körpergewicht des Schlagenden abgestimmt sein: mindestens 30 kg für Erwachsene – am besten 50% (bei Standboxsäcken 66%) des Körpergewichts.
– Das langlebige Material, am besten Leder oder Kunstleder, sollte gut vernäht sein.
– Die Füllung ist nicht immer inkludiert. Wer weniger Aufwand haben möchte, muss etwas mehr zahlen und bekommt dafür meist eine Füllung mit Textilresten.

Wie wähle ich den richtigen Boxsack aus?

Gewicht und Länge des Boxsacks sollten auf das Nutzungsverhalten abgestimmt sein. Wenn der Boxsack neben Schlägen auch den Tritten eines Erwachsenen standhalten soll, muss er deutlich länger als 120 cm sein. Ist der Boxsack für Kinder gedacht, reichen leichtere Modelle, ansonsten wird von Boxsäcken unter 30 kg abgeraten.

Welche Qualitätsunterschiede gibt es bei Boxsäcken?

Bei den verwendeten Stoffen und den Nähten gibt es klare Unterschiede. Echtes Leder gilt als bestes Material für einen Boxsack, gute Kunstleder können in puncto Nachhaltigkeit aber schon mithalten. Je besser das Oberflächenmaterial, desto höher der Wiederverkaufswert. Billige Boxsäcke sind oft schlecht vernäht und einfach nicht schwer genug.

Welche Hersteller von Boxsäcken sind empfehlenswert?

– RDX (Weltmarktführer im Kampfsportartikel-Segment aus Manchester, Großbritannien)
– Tunturi (Finnischer Hersteller mit Wurzeln im Fahrrad-Bereich und mittlerweile über 100 Jahren Erfahrung)
– Century (Kampfsportartikel-Spezialist aus den USA)
– Fightr (2019 gegründetes, deutsches Start-up)
– Bad Company (Onlineshop für hochwertige Sport- und Trainingsartikel mit Sitz in Deutschland)

Welchen Nutzen hat ein Boxsack?

Boxen am Boxsack verbessert Ausdauer, Konzentration, Reaktionsvermögen, Koordination und Beweglichkeit. Boxsäcke sind ideal als Sündenbock, um sich auszupowern, als Fitness-Tool, um Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren sowie als Trainingsgerät, um seine Box-Technik zu verbessern.

Wie viel kg muss ein Boxsack haben?

Als Faustregel gilt, dass der Boxsack die Hälfte des Körpergewichts des Boxers haben sollte, Standboxsäcke sogar zwei Drittel. Boxsäcke unter 30 kg für Erwachsene eignen sich maximal für Cardio-Training. Ambitionierte und groß gewachsene Boxer sollten auf Säcke um die 50 Kilogramm zurückgreifen.

Ist Boxen mit Boxsack gesund und gut für die Figur?

Ja. Ausdauer und Beweglichkeit werden verbessert, Muskeln im ganzen Körper (v.a. Schulter, Brust und Arme) trainiert und in nur 30 Minuten im Schnitt zwischen 300 und 400 Kalorien verbrannt.

Fazit: Welcher Boxsack ist der beste?

Ein guter Boxsack muss viel einstecken können. Dafür benötigt er feines (Kunst-)Leder außen und gute Füllungen innen, sowie einen stabilen Halt, sei es von der Decke hängend oder im Stand.

  1. : gut gefütterter hängender Boxsack aus hochwertigem Leder mit solider Halterung
  2. Bad Company Standboxsack: High-End-Standboxsack mit 190 cm Höhe und 183 kg Gesamtgewicht
  3. Century Kid Kick Wavemaster: höhenverstellbarer Standboxsack für Kinder mit außerordentlich robuster Basis

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Redaktion