Die 6 besten Home Gyms für zuhause [Ratgeber]

Wir haben Home Gyms verglichen und die spannendsten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote von Home Gyms.

Der Trend geht zum Home-Gym: Keine Frage, immer mehr Menschen ziehen mittlerweile das Training in den heimischen vier Wänden den Übungseinheiten im Fitnessstudio vor. Dies hat neben Kostengründen vor allem auch die zeitliche Komponente als Ursache. Immerhin spart man sich nicht nur den Mitgliedsbeitrag, sondern auch Spritkosten sowie die Zeit für Hin- und Rückfahrt. Doch wer zu Hause ein adäquates Training durchführen möchte, der benötigt ein Home-Gym, eine Kraftstation, die das Herzstück des heimischen Fitness-Bereichs bilden sollte.

Denn diese Kraftstationen bieten in der Regel in kompakter Form zahlreiche Komponenten, die verschiedene Übungen und somit ein abwechslungsreiches Training ermöglichen. Doch bevor man sich ein solches Home-Gym anschafft, sollte man sich nicht nur darüber im Klaren sein, welche Funktionen das Multifunktionsgerät bieten sollte. Denn nicht nur hier gibt es bei den Geräten erhebliche Unterschiede.

Tipp: Die kompakte Übersicht zu Hantelbänken findet ihr hier.

Checkliste für Home Gyms

  • Funktionen: Grundsätzlich gilt: Je mehr Funktionen und Erweiterungsmöglichkeiten eine Kraftstation bietet, desto besser ist es. Vor allem mit Blick auf ein langfristig abwechslungsreiches Training. Das Multifunktionsgerät sollte aber mindestens Beinstrecker, Beinbeuger, Brustpresse, Butterfly, Latissimuszug, Ruderzug und einen Kabelzug bieten, um einen Großteil der Muskelgruppen trainieren zu können. Wünschenswert sind zudem eine Klimmzugstange, eine Dipstation, eine Langhantel und eine Befestigungsmöglichkeit für einen Boxsack oder einen Schlingentrainer.
  • Einstellungsmöglichkeiten: Gerade beim Krafttraining ist es wichtig, die Übungen in der optimalen Haltung auszuführen, um Verletzungen und körperlichen Schäden zu vermeiden und ein möglichst effektives Training durchführen zu können. Deshalb sollten alle Module der Kraftstation möglichst genau auf die eigene Körpergröße und Konstitution einstellbar sein. Das fängt bei der Sitzhöhe an und hört bei der Einstellung der Haltegriffe auf. 
  • Gewichtssysteme: Ein Hydrauliksystem, welches den Widerstand über mit Stickstoff gefüllte Zylinder bei den Übungen reguliert, ist komfortabel und erspart stetiges Anpassen des Gewichts durch Hantelscheiben. Allerdings können diese Systeme an Grenzen beim Widerstand stoßen. Dieser kann bei dieser Version nicht mehr mit Hantelscheiben erhöht werden. Ein weiteres Gewichtssystem bieten Systeme für normale Hantelscheiben. Hier ist man variabler, was die Gewichtseinstellung angeht, muss aber gegebenenfalls nachkaufen. Ein Pin-System ist die dritte Variante, bei der die vorinstallierten Gewichtsblöcke mit dem Einstecken eines Pins reguliert werden können. Hier muss im Vorfeld entschieden werden, welche Variante für die eigenen Bedürfnisse am besten passt.
  • Stabilität: Natürlich sollte das Home-Gym sehr stabil sein, weil teilweise sehr hohe Gewichte bewegt werden müssen. Ansonsten drohen ernsthafte Verletzungen.

Empfehlenswerte Home Gyms

Welche Produkte werden von der Dad‘s Life-Community empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt die 5 Qualitätskriterien des Dads-CHECK-Siegels: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

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Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten...
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  • ✅𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧:: Hier wackelt nichts. Durch eine intelligente Konstruktion und der extra breiten und gummierten Füße wird das Gewicht optimal...
HAMMER Finnlo Kraftstation Autark 6800
  • Multifunktions-Premium-Kraftstation in Studio-Qualität
  • Höhenverstellbarer Kabelzug für höchste Übungsvielfalt
  • Studiotypisch: Beinpresse für effektives Oberschenkel- und Wadentraining
  • Kombinierte Beinstrecker-/Beinbeuger-Funktion
  • Gewichtsblock mit einem Profi-Gewicht von 100 kg
Angebot
Finnlo 3841 Kraftstation Bio Force Extreme, anthrazit, 135 x 170 x 208,cm
  • REVOLUTIONÄR: TNT-Widerstandstechnologie (Total Nitrocell Technology) für gleichmäßige und geräuschlose Bewegungsabläufe. Zwei mit Stickstoff gefüllte Zylinder auf der...
  • NOCH HÖHERES ZUGGEWICHT/LEICHTES EIGENGEWICHT: Bis zu 125 kg Zuggewicht für High-Intensity-Workouts möglich, einstellbar in 2, 5 kg-Schritten. Perfekt für Anfänger sowie...
  • ÜBUNGSVIELFALT: Durch das ausgeklügelte Seilzug-System und den vielen verstellbaren Zugpositionenen erreicht die Bio Force über 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten...
  • PERFEKT AUSSEHEN: Bilateral unterschiedliche Gewichtseinstellungen ermöglichen gezielten Ausgleich von muskulären Schwächen. Perfekt für eine proportional schöne und...
  • WIDERSTANDSVERSTELLUNG MIT EINEM HANDGRIFF: Leichte Widerstandseinstellung per Schiebe-Verschluss-Mechanismus ohne aufzustehen
Angebot
Fitness Reality 810XLT Super Max Power Rack mit Latzug, Kraftstation mit 363 kg maximaler Belastung,...
20.818 Bewertungen
Fitness Reality 810XLT Super Max Power Rack mit Latzug, Kraftstation mit 363 kg maximaler Belastung,...
  • Belastbar bis zu 363 kg: Die Fitnessstation mit Klimmzugstangen, Hantel-Ablage, 1,4 m² Trainingsbereich und Latzug-Turm kann als freistehender Kraftturm und als Home-Gym verwendet...
  • Ganz-Körper-Training: Dieses stabile Multifunktions-Sportgerät mit 5 x 5 cm dickem Stahlrahmen bietet ein individuelles Training. Ein Fitnessgerät für Arme, Bauch, Beine, Brust...
  • Zubehör: Der Power Rack Cage mit Latzug- und Ruderzug-System bietet Platz zum Einbau einer Hantelbank und Fußstützen für sitzende Übungen wie Rudern. Sparen Sie sich den Weg...
  • Sicher: Die 16,5 cm lange Hantelscheibenablage ist bis zu 122 kg belastbar. Oberkörper-Training und Bankdrücken ist dank der vier verstellbaren Sicherheitsleisten zur...
  • Lieferumfang (2er-Set): 60,5 kg schwerer Kraftkäfig mit 128 cm Länge x 118 cm Breite x 212 cm Höhe mit vier verstellbaren Sicherheitsleisten, multifunktionaler Klimmzugstange...
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HAMMER Ultra Kraftstation, schwarz, 167 x 105 x 200 cm
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  • HOCHWERTIGE VERARBEITUNG: Die Stahlrohr-Konstruktion ergibt ein sehr wertiges Bild, das Ihren Fitnessraum/-bereich optisch aufwerten wird. Die hochwertige Verarbeitung und stabile...
  • LIEFERUMFANG: Multigym Ultra mit bis zu 80 kg Widerstand (60 kg Gewichtsblock) mit gummierter Latzugstange, hochwertiger Curlstange und 3 Qualitäts-Karabiner
Angebot
Finnlo Kraftstation Autark 2200, 3944
  • Perfekte Funktionalität für Körpergrößen bis zu 2 Meter
  • Einzigartig: Studiotypische Beinstrecker- und Beinbeuger-Funktion
  • Höhenverstellbarer Kabelzug für größte Übungsvielfalt
  • Gratis Zubehör-Set inklusive (Latissimus-Stange, Trizepsseil, Curl-Stange, Schlaufen)
  • Professioneller max. Widerstand bis zu 80 kg
Miweba Sports 50in1 Kraftstation MK500 Pro - 60 kg Seilzug - Fitnessstation - Butterfly - Zugturm -...
  • ✔ Original Miweba Sports Kraftstation MK500 Pro ✔ 60 kg Seilzug ✔ Stahlseil mit Gummiummantelung ✔ Bauchtrainer ✔ Bodybuilding ✔ Gym Equipement Hometrainer
  • ✔ Sitzfläche ► 40.0 x 36.0 x 6.0 cm ✔ Rückenpolster ► 55.0 x 34.0 x 6.0 cm ✔ Polsterung höhenverstellbarer Armauflage ► 30.0 x 41.0 x 6.0 cm ✔ Langhantelstange
  • ✔ Zielmuskulatur ► Brust ► Bizeps ► Trizeps ► Schulter ► Lat ► Oberschenkel ✔ Gewichtsscheiben ► 1x 3.72 kg ► 13x 4.44 kg ✔ Griffkraft stärken ✔...
  • ✔ Polsterung ► Schaumstoff mit Kunstlederbezug ✔ Material ► Stahl ✔ 18 Umlenkrollen ✔ 6 Standfüße ✔ Sport Indoor ✔ Freistehend ✔ Power Rack
  • ✔ Zubehör ► 2x Zugstange ► 1x Handgriff ► 1x Beingurt ► 7x Polster ► 2x Sicherungsbolzen ✔ Produktmaße ► 175.0 x 103.0 x 200.0 cm ✔ Power Station
Angebot
HAMMER Finnlo Kraftstation Bio Force, schwarz/anthrazit, 3842, 134 x 165 x 208 cm
  • REVOLUTIONÄR: TNT-Widerstandstechnologie (Total Nitrocell Technology) für gleichmäßige und geräuschlose Bewegungsabläufe Zwei mit Stickstoff gefüllte Zylinder auf der...
  • HOHES ZUGGEWICHT/LEICHTES EIGENGEWICHT: Bis zu 110 kg Zuggewicht möglich einstellbar in 2 5 kg-Schritten Perfekt für Anfänger sowie Profis! Durch das leichte Eigengewicht und...
  • ÜBUNGSVIELFALT: Durch das ausgeklügelte Seilzug-System und den vielen verstellbaren Zugpositionenen erreicht die Bio Force über 100 verschiedene Übungsmöglichkeiten...
  • PERFEKT AUSSEHEN: Bilateral unterschiedliche Gewichtseinstellungen ermöglichen gezielten Ausgleich von muskulären Schwächen Perfekt für eine proportional schöne und...
  • WIDERSTANDSVERSTELLUNG MIT EINEM HANDGRIFF: Leichte Widerstandseinstellung per Schiebe-Verschluss-Mechanismus ohne aufzustehen
Klarfit Ultimate Gym 9000 Kraftstation, 7-in-1 Fitness Station, Fitnessgeräte für Zuhause, Multi Gym...
  • HUNDERTE VON ÜBUNGEN: Diese Kraftstation für Zuhause ist ideal, um ohne teure Fitnessstudio-Gebühren zu trainieren. Stärke deine Fitness an 7 Stationen, darunter Brust- und...
  • ENTFESSELN DEIN POTENZIAL: Bringe deine Kondition an die Grenzen mit einem Gerät, das alles kann! Diese Power-Station eignet sich für Anfänger und Profis mit einem...
  • ROBUST & UNSCHLAGBAR STABILES FITNESSGERÄT: Dieses Multi-Gym wird mit 100kg Gewichten geliefert, die von einem äußerst stabilen Stahlrahmen getragen werden, der nicht wackelt....
  • SICHERE & VIELSEITIGE FITNESSSTATION: Unsere Gym Geräte sind für eine Reihe von Übungen ausgelegt, damit du deine Übungen sicher und in der korrekten Haltung ausführen kannst....
  • GROSSARTIGE AUSSTATTUNG: Die Rückenlehne und die Sitzpolster aus Kunstleder sind bequem und leicht zu reinigen. Rutschfeste Fußablagen erhöhen die Standfestigkeit beim Training....
Finnlo Kraftstation Autark 6000, 3940
  • Multifunktions-Kraftstation mit Studio-Trainingsturm
  • Höhenverstellbarer Kabelzug für größte Übungsvielfalt
  • Einzigartig: Studiotypische Beinstrecker- und Beinbeuger-Funktion
  • Gratis Zubehör-Set inklusive (Latissimus-Stange, Trizepsseil, Schlaufen)
  • Professioneller max. Widerstand bis zu 100 kg

Bestseller: Home Gym

Wir haben die beliebtesten Home Gyms in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
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3 HAMMER Finnlo Kraftstation Autark 6800 HAMMER Finnlo Kraftstation Autark 6800 Aktuell keine Bewertungen 2.999,00 EUR
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16 MAXXUS Multipresse 10.1 - mit Hantelbank, Klimmzug, Duplex, Rudern, Bankdrücken, Dips-Station und... MAXXUS Multipresse 10.1 – mit Hantelbank, Klimmzug, Duplex, Rudern, Bankdrücken, Dips-Station… Aktuell keine Bewertungen 2.299,00 EUR
17 DH FitLife vollständiges Heimtrainingspaket, Pilates bar, klappbare Fitnessgeräte für Zuhause,... DH FitLife vollständiges Heimtrainingspaket, Pilates bar, klappbare Fitnessgeräte für Zuhause,… Aktuell keine Bewertungen 79,99 EUR

Aktuelle Angebote für Home Gyms

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