Inhaltsverzeichnis
Wir haben uns für diesen Ratgeber selbst mehrmals aufs Laufband begeben und die Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen selbst gespürt. Darüber hinaus hatte unser Fitness-Experte die Top-Trainingsgeräte im Test. Günstige Laufbänder wurden uns von Vätern aus der Dad’s Life Community empfohlen.
Tipp: Die kompakte Übersicht der besten Ergometer findest du hier.
Unsere Favoriten für Laufbänder
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.
Laufband "WP9"
Citysports
Dieses Laufband ist ein kompaktes Gerät für den Gebrauch zu Hause mit einer maximalen Geschwindigkeit von 12 km/h. Es bietet eine LED-Anzeige, eine Tablet-Halterung mit 360°-Drehung sowie Bluetooth-Lautsprecher. Die Steuerung erfolgt über die App oder Kurzwahltasten (3, 6, 9 km/h). Das Laufband ist vormontiert, leicht (26,5 kg), klappbar und dank Transportrollen schnell verstaut. Die maximale Belastung beträgt 110 kg.
Das gefällt uns
- schnell aufgebaut und leicht verstaut
- recht leise
- vergleichsweise günstig
Das könnte besser sein
- geringe Maximallast
- relativ kleine Lauffläche
- wenige Trainingsmöglichkeiten
Unser Fazit
Dieses Gerät ist unsere Empfehlung für alle, die einmal mit dem Laufen zuhause anfangen möchten. Es ist sofort nutzbar, einfach zu bedienen und auch wieder schnell verstaut. Die Möglichkeiten sind eingeschränkt, für diesen Preis verstehen wir aber gut, warum es ein Online-Bestseller ist.
Laufband "Run500 Connected"
Domyos
Dieses Laufband eignet sich besonders für Einsteiger und Freizeitläufer. Es punktet mit 32 Trainingsprogrammen, App-Kompatibilität (Kinomap, Zwift), einer praktischen Fernbedienung und schneller Einsatzbereitschaft dank vormontierter Lieferung. Der 1,25-PS-Motor ermöglicht bis zu 16 km/h, die 130 × 45 cm große Lauffläche bietet ausreichenden Platz. Die Dämpfung schont die Gelenke, das Bedienfeld ist gut ablesbar. Eine Steigung bis 10 % bringt Abwechslung ins Training. Bis 12 km/h ist der Betrieb angenehm leise. Das Laufband ist klappbar und daher wohnungstauglich.
Das gefällt uns
- Gute Motorleistung
- Große und gut verarbeitete Lauffläche
- Kompatibilität mit Apps und gutes Display
Das könnte besser sein
- keine starken Steigungen möglich
- auf 16 km/h limitiert
Unser Fazit
Das Domyos „Run500“ ist ein gutes Fitnessgerät für den normalen Gebrauch von Eltern – nur tägliche Powerläufer mit hohen Ansprüchen werden an ihre Grenzen stoßen. Die App-Kompatibilität und das große Display gefallen uns gut, das Preis-Leistungs-Verhältnis ebenfalls.
Laufband "Power Run 1060 HRC"
Energetics
Dieses Laufband bietet ein breites Trainingsspektrum mit Geschwindigkeiten von 1 bis 18 km/h und insgesamt 13 Programmen. Die 140 × 50 cm große Lauffläche ist gut gedämpft, was die Gelenke schont. Über das LCD-Display werden wichtige Trainingsdaten angezeigt, darunter Geschwindigkeit, Distanz, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz. Mit 2,7 PS Motor, Steigungsfunktion und einem Benutzergewicht bis 136 kg ist das Gerät solide ausgestattet. Wichtig: Nach dem Training lässt es sich platzsparend zusammenklappen.
Das gefällt uns
- hochwertige Verarbeitung
- leistungsstarker Motor
- gut gedämpft
Unser Fazit
Das Laufband überzeugt durch Komfort und Stabilität. Die Dämpfung erlaubt auch richtiges Lauftraining und nicht nur Walken. Wir empfehlen es für alle, die zuhause effektiv in Fitnessstudio-Qualität trainieren möchten.
Weitere gute Laufbänder laut Tests
Diese Modelle haben sich in unserer Community bewährt bzw. bei unserem Fitness-Experten einen guten Ruf erarbeitet. Wir raten stets, je nach persönlichen Trainingszielen zu wählen.
Unser Fazit
Das „F37s“ ist robust und vielseitig einsetzbar. Die besonderen Eigenschaften von Lauffläche und Dämpfungssystem haben uns ein störungsfreies Training ermöglicht. Kleine Kritik: Einige Funktionen wie der Kalorienverbrauch werden missverständlich bzw. fragwürdig ermittelt.
Unser Fazit
Dieses Laufband ist unser Favorit für sogenannte Heavy User. Damit meinen wir nicht nur die hohe Traglast, sondern auch die vielen Programme und die hohe Steigung, die das tägliche Training abwechslungsreich machen.
Unser Fazit
Dieses Laufband ist laut Rückmeldungen aus unserer Community eine gute Wahl für Einsteiger. Es überzeugt durch einfache Handhabung, eine solide Verarbeitung und nicht zuletzt den niedrigen Preis. Dafür ist es lauter als die Top-Modelle.
Unser Fazit
Das Sportstech „F31s“ eignet sich insbesondere für Einsteiger, die viel Wert auf moderne und durchdachte Ausstattungselemente legen. Was uns negativ aufgefallen ist: Die Rahmenkonstruktion entwickelt mit der Zeit unangenehme Geräusche.
Unser Fazit
Das „HT500“ bietet Einsteigern und Gelegenheitsnutzern ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Eigengewicht (34,7 kg), Motorleistung, Lauffläche und Verarbeitung sind aber nicht für tägliches Lauftraining ausgelegt. Kleinere Reparaturen können wir daher nicht ausschließen.
Bestseller: Laufband
Wir haben die beliebtesten Laufbänder inklusive Angebote in einer Bestseller-Liste aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.
Darauf musst du bei einem Laufband achten
Eines der beliebtesten und effektivsten Trainingsgeräte, das in einem Fitnessclub oder in den heimischen vier Wänden nicht fehlen darf, ist das Laufband. Beim Laufen wird ein großer Teil der Muskulatur beansprucht, der je nach Laufart unterschiedlich ausgeprägt sein kann.[1] Das anzuschaffende Laufband sollte allerdings nicht nur die Ausdauerleistung verbessern, sondern möglichst langlebig und gut verarbeitet sein.
Minderwertige Laufbänder nutzen sich bereits innerhalb weniger Monate ab, weil die Stabilität, Tragfähigkeit und Motorleistung des Laufbands nicht ausreichend ist. Diese Komponenten entscheiden häufig nicht nur über den Zustand des Gerätes, sie sind auch dafür verantwortlich, mit welcher emotionalen Einstellung der Benutzer/die Benutzerin das Gerät auf Dauer nutzt. Also: Nicht auf das günstigste Angebot hereinfallen. Dann läuft’s garantiert!
Checkliste
- Motorleistung: Ein wichtiger Wert eines Laufbandes ist die Motorleistung. Sie sollte mindestens 2 PS Dauerleistung betragen, sodass der Motor leise, konstant und langlebig ist. Es ist aber angeraten, eine noch höhere Motorleistung zu präferieren, da die Veränderung von Körpergewicht und Geschwindigkeit die Leistung des Motors einschränken können. Bei den Herstellerangaben ist zu beachten, dass die Dauerleistung des Motors angegeben wird und nicht die maximale Leistung.
- Rahmenkonstruktion: Sie ist ausschlaggebend für den Wohlfühlfaktor. Ein Laufband, das ständig klappert und instabil wirkt, wird schlichtweg nicht lange benutzt. Daher sollte der Laufbandrahmen solide verbaut und Schwingungen absorbieren können. Um diese Empfehlung bereits beim Kauf zu berücksichtigen, gilt als Richtwert für das Eigengewicht des Laufbandes ca. 80 Kilogramm. Beträgt das Körpergewicht des Läufers/der Läuferin mehr als 90 Kilogramm oder wird intensiver trainiert, sollte das Laufband mindestens 100 Kilogramm wiegen.
- Dämpfung: Ein gutes Dämpfungssystem schont Knochen und Gelenke, die beim Laufen einigen Belastungen durch die Schwerkraft ausgesetzt sind. Die Beschaffenheit der Laufmatte spielt dabei eine entscheidende Rolle, weil sie zur Laufband-Dämpfung beiträgt.[2] Ab einer Mattenstärke von 3 Millimeter spricht man von einer „Orthobelt“-Laufmatte, die besonders gelenkschonende Eigenschaften besitzt. Bewährte Dämpfungssysteme gibt es bei den Marken LifeFitness, Taurus oder Horizon Fitness.
- Steigung: Jedes neuwertige Laufband sollte über eine elektronisch verstellbare Lauffläche verfügen. Dadurch können unterschiedliche Muskeln angesprochen und abwechslungsreiche Walking- und Hügelläufe trainiert werden.
- Lauffläche: Je größer die Lauffläche, desto stabiler und angenehmer ist das Laufgefühl auf dem Laufband. Zweitklassige Laufbänder haben oft eine enge und wackelige Lauffläche, was auch durch das miserable Dämpfungssystem zu erklären ist. Breite Laufflächen hingegen bieten Trittsicherheit und Spielraum für große Schritte. Empfehlenswert ist eine Lauffläche von mindestens 140 x 50 Zentimeter.
- Messungen: Moderne Laufbänder verfügen über einen Touchscreen bzw. Touchpad und allerlei Einstellungs- und Messinstrumente. Soll eine herzfrequenzbasierte Koppelung zwischen Laufband und Athlet entstehen, hat sich die Pulsmessung via Brustgurt oder Smartphone/Smartwatch/Smartband bewährt. Voraussetzung ist allerdings die Kompatibilität zwischen Laufband und externem Medium.
- Nutzung: Zunächst sollte klar sein, wie häufig und intensiv das Laufband genutzt wird. Erfahrungsgemäß sind die eigenen Erwartungen an ein Laufbandtraining sehr hoch und schon nach wenigen Wochen lösen sich diese „in Luft auf“. Damit das nicht passiert, sollte zumindest die langfristige Nutzung definiert und die „inneren Werte“ des Laufbandes bestimmt werden.
Mehr zu Laufbändern
Video: Wie pflege ich mein Laufband?
Wer das Laufband schon länger in Nutzung hat oder einfach sichergehen möchte, dass sein Modell länger hält, sollte es auch ordentlich pflegen. Wobei man darauf achten sollte, zeigt dieses Video.
Quellen
- Runners World: Effektives Laufband-Training [1]
- nike.com: Die 5 Vorteile des Laufens auf dem Laufband [2]
Änderungsprotokoll
- 31.05.2025: Laufband-Favoriten gekürt und zwei neue Modelle aufgelistet. Video mit Laufband-Pflegetipps eingefügt.
- 06.03.2025: Ein Laufband nach positivem Feedback aus unserer Community hinzugefügt.
- 16.01.2025: Informationen zu den besten Laufbändern 2025 aktualisiert.
- 04.11.2024: Bilder vom Laufband-Test eingefügt.
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