Inhaltsverzeichnis
Egal ob für einen festen Po oder gut trainierte Oberschenkel: Der Beinbeuger ist für beides das optimale Trainingsgerät. Daneben werden auch noch Teile der Bauchmuskeln trainiert. Und das auf gelenkschonende und effektive Art und Weise. Auch zu Hause ist das möglich.
Doch bevor man sich einen Beinbeuger anschafft und nutzt, sollte man einige Dinge wissen. Sonst kann der Trainingsspaß schnell auf der Strecke bleiben. Und auch die Effektivität ist nicht gewährleistet. Zumindest dann nicht, wenn das Gerät nicht korrekt eingestellt ist.
Tipp: Die kompakte Übersicht zu Beinpressen findet ihr hier.
Checkliste für Beinbeuger
- Stabilität: Wie die meisten anderen Geräte für den Kraftsport sollte der Beinbeuger äußerst stabil sein, um nicht nur den Trainierenden, sondern auch das Trainingsgewicht tragen zu können.
- Komfort: Empfehlenswert sind Geräte mit Gleitlager. Diese ermöglichen, dass ein friktionsfreies Training mit hohen Gewichten und entsprechendem Komfort geboten wird. Zudem sorgen sie für ein geräuscharmes Training. Zudem sollten die einzelnen Elemente des Geräts verstellbar sein, um eine optimale Trainingsposition zu gewährleisten. So muss das Kniegelenk auf Höhe des Drehpunkts liegen. Das Polster, gegen das gedrückt werden soll, muss sich oberhalb der Ferse befinden.
- Zusatzfunktionen: Gerade bei Geräten der gehobenen Preisklasse gibt es eine schnelle und komfortable Widerstands- und Positionsanwahl, die im Sitzen bedient werden kann. Manche Geräte sind auch mit einem freitragenden Sitz sowie mit einem Easy-Entry-System ausgerüstet, das einen barrierefreien Einstieg ermöglicht.
Empfehlenswerte Beinbeuger
Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl den Kriterien unserer Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl mit ein.
Body-Solid GFI-71 Kombibank | Trainingsbank | Schrägbank | Flachbank | Drückerbank
- Die Body-Solid Hantelbank ist aufgrund ihrer Eigenschaften perfekt für Ihr Heimtraining sowie das Training im Studio geeignet. Durch die unzähligen Einstellmöglichkeiten ist sie...
- Dank der sechs Verstellmöglichkeiten des Sitzpolsters sowie den sechs Einstellmöglichkeiten der Rückenlehne können Sie die Trainingsbank mit nur wenigen Handgriffen zu einer...
- Angesichts der Negativfunktion können Sie darüberhinaus sicher und bequem Sit-Ups bzw. Crunches durchführen. Hierbei fixieren Sie vor dem Workout einfach Ihre Beine an den...
- Die Kombibank kann mit einen Beincurler sowie einem Curlpult erweitert werden. In Verbindung mit diesen Ergänzungen können auch Übungen wie z.B. Scott Curl, Beinstrecken sowie...
- Stellfläche: (L x B x H in cm) 178 x 71 x 49-138, Gewicht: 49kg, max. Belastbarkeit: 450kg, verstellbare Rückenlehne: -15° (negativ),0°(flach), 25°, 45°, 60°, 80°,...
Sportstech BRT500 verstellbare Hantelbank | 50in1 mit Premium Design aus EVA-Polster-Material |...
- MULTITALENT: Die 8in1 Fitnessbank sorgt für nahezu grenzenlose Möglichkeiten beim Trainieren: Perfekt auch als Bauch & Rückentrainer sowie für Liegestütze, Bankdrücken,...
- EVA POLSTERMATERIAL: Formvollendetes und trendiges Polster aus strapazierfähigem und reißfestem EVA-Material - wasserabweisend und geruchsneutral zugleich
- INTELLIGENTES FALTSYSTEM: Die klappbare Hantelbank BRT500 lässt sich blitzschnell umbauen. Dazu ist die Schrägbank in wenigen Sekunden zusammenklappbar. Die Drückerbank ist...
- EINZIGARTIGES ARRETIERSYSTEM: Wechseln Sie schnell und einfach zwischen der schrägen, flachen & negativen Trainingsposition – Die Flachbank ist optimal für ein ausgeglichenes...
- ANTI-RUTSCH DESIGN: Die breit gummierten Füße schützten Ihren Boden vor lästigen Kratzern – zudem stabiler Halt während des gesamten Trainings
Angebot 
PEARL sports Multitrainer: 40in1 Ganzkörper Krafttrainer HT-640 mit 40 Übungen (Ganzkörpertrainer)
- Variantenreiches Training für Muskelaufbau und -kräftigung • Mindestens 40 Übungen • Leicht und platzsparend verstaubar • Training zu Hause nach Ihrem eigenen Zeitplan •...
- 40in1-Krafttrainer: effektives Training für Muskelaufbau und -kräftigung • 1 Gerät für mindestens 40 Übungen des gesamten Bewegungsapparates (z.B. Seitheben, Rumpfrotation,...
- Gesundheitsförderndes Training wie im Physiostudio • Übungsziele: Mobilisation, Stabilisation, Koordination, Innen/Außen-Rotation, Flexion, Extension, Abduktion, Aduktion •...
- Training auf kleinem Raum, im Sitzen, Stehen oder Liegen • Trainierte Muskelgruppen: übungsspezifisch aktivierte Arm-, Bein-, Rumpf-, Rücken-, Bauch-, Hals-, Nackenmuskulatur...
- 40in1-Krafttrainer inkl. Beinstrecker, Fußplatte, Kopfstütze, 2 Handgriffe, 2 Beinschlaufen und deutscher Anleitung. Kraftstation - Außerdem relevant oder passend zu:...
Body-Solid GDIB-46 6in1 Langhantelstation | Flachbank | Schrägbank | Negativbank | Nackendrückbank |...
- Bankdrückvarianten sind grundlegende Übungen zum Aufbau einer massiven Brust-, Schulter- und Trizepsmuskulatur
- Durch die 6-fach verstellbare Rückenlehne sowie das 3-fach verstellbare Sitzpolster kann jede Trainingsübung vom Flachbankdrücken, Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken,...
- Pop-Pin Schnellverstellungen an Sitz- und Rückeneinheit sowie an den höhenverstellbaren Hantelablagen lassen einen schnellen Wechsel zwischen den zahlreichen Übungen zu
- Dank der höhenverstellbaren Schaumpolsterrollen, welche zum einen den Trainingskomfort erhöhen und zum anderen die zahlreichen Trainingspositionen ermöglichen, kann das Gerät...
- Stellfläche (L x B x H in cm): 196 x 117 x 110, Gewicht: 50kg, Scheibenaufnahme: 25,4mm (Optional: 30mm- oder 50mm-Adapter), max. Belastbarkeit: 300kg
Body-Solid Beintrainer | Beinstrecker & Beinbeuger | Seated Leg Extension & Supine Curl
- Die Beinmuskulatur zählt zu den größten Muskelgruppen des menschlichen Körpers und besitzt dadurch auf das Training bezogen einen besonderen Stellenwert
- Über die Einstellung der Rückenlehne wird zwischen der Beinstreckerfunktion, die sitzend ausgeführt, und der Beinbeugerfunktion, die auf dem Bauch liegend umgesetzt wird,...
- Angesichts der verstellbaren Rückenlehne und den horizontalen sowie vertikalen Einstellmöglichkeiten der Polster-Rollen, kann der Beinstrecker und Beinbeuger nahezu perfekt an...
- Eine robuste 5 x 7,5cm, 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion sowie extra starke, hochwertige DuraFirm Polster mit reißfester Doppelnaht gewährleisten eine sichere und...
- Stellfläche (L x B x H in cm): 188 x 69 x 79, Gewicht: 42kg, Scheibenaufnahme: 25,4mm (Optional: 30mm- oder 50mm-Adapter)
Bad Company Beinstrecker I Beinbeuger und Heimtrainer für Bein- und Oberschenkel-Training I BCA-103
- Muskelaufbau ✓ Gezieltes Beintraining erhöht den Ausstoß von Wachstumshormonen im Körper und hat damit einen starken Einfluss auf das Entwicklungspotenzial der gesamten...
- Anpassbar ✓ Durch eine verstellbare Zugführung (28-fach), Wadenauflage (8-fach) und Rückenpolsterung (6-fach) passt sich das Trainingsgerät an die Bedürfnisse des Sportlers...
- Vielseitigkeit ✓ Der Beintrainer vereint zwei Geräte in einem und kann zur gezielten Stimulation des Beinstreckers (Quadrizeps) und des Beinbeugers (Beinbizeps) eingesetzt...
- Homegym ✓ Durch die schwarzen Gummi-Endkappen steht das Fitnessgerät auf glatten oder unebenen Böden stabil und ermöglicht ein sicheres und professionelles Workout zuhause.
- Stabile Stahlkonstruktion ✓ Das Trainingsgerät ist aus 5 x 5 cm starkem Stahl gefertigt und hält damit auch den hohen Anforderungen von Leistungssportlern ohne Probleme stand.
Bestseller: Beinbeuger
Wir haben die beliebtesten Beinbeuger in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.
![GYMTITAN Kabelzug [2er Set Montagefrei verstellbar 2.5kg-7.5kg] Platzsparender Fitness Heimtrainer,...](https://dadslife.at/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNTFFc2pYdkZTdUwuanBn)
Aktuelle Angebote für Beinbeuger
Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Beinbeuger nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).
Wir helfen euch beim Sparen!
Unser Product-Crawler durchforstet stündlich alle verfügbaren Produkte auf Amazon. Die Waren mit reduzierten Preisen werden herausgefiltert. Diese Auswahl wird dann Algorithmus-gesteuert nach Höhe der Rabatte geordnet. Damit versäumt ihr garantiert keines der (teilweise nur kurz) verfügbaren Angebote mehr.
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | Fitness Reality 1000 Super Max Hantelbank mit 12 verstellbaren Positionen, bis 363 kg belastbar,… | 199,00 EUR 169,00 EUR | Gibt’s hier | |
| 2 |  | Body-Solid 3in1 Beintrainer | Beinpresse | 45° Hackenschmidt | Wadentrainer | Leg Press | Hack… | 1.590,00 EUR 1.495,00 EUR | Gibt’s hier | |
| 3 |  | Physionics® Kraftstation – Verstellbar, Latzug, Butterfly, Beincurl, Armcurl, Rudern, für Zuhause,… | 379,95 EUR 329,95 EUR | Gibt’s hier |
Fitnessgeräte
Oberkörper & Kraft
- Empfehlenswerte Rudergeräte
- Empfehlenswerte Klimmzustangen
- Empfehlenswerte Kabelzustationen
- Empfehlenswerte Kraftstationen
- Empfehlenswerte Bauchtrainer
- Empfehlenswerte Home Gyms
- Empfehlenswerte Multipressen
- Empfehlenswerte Hanteln
- Empfehlenswerte Hantelbänke
- Empfehlenswerte Hantelständer
- Empfehlenswerte Kettlebells
- Empfehlenswerte Gewichtsmanschetten
- Empfehlenswerte Gewichtswesten
- Empfehlenswerte Liegestützgriffe
- Empfehlenswerte TRX-Bänder
- Empfehlenswerte Boxsäcke
- Empfehlenswerte Boxhandschuhe
Beine & Kondition
- Empfehlenswerte Laufbänder
- Empfehlenswerte Balance Boards
- Empfehlenswerte Springseile
- Empfehlenswerte Ergometer
- Empfehlenswerte Crosstrainer
- Empfehlenswerte Indoor Bikes
- Empfehlenswerte Airbikes
- Empfehlenswerte Trimmräder
- Empfehlenswerte Stepper
- Empfehlenswerte Vibrationsplatten
- Empfehlenswerte Beinbeuger
- Empfehlenswerte Beinpressen
- Empfehlenswerte Laufbänder
- Empfehlenswerte Kniebeugenständer
- Empfehlenswerte Fitness-Trampoline
Sonstiges
- Empfehlenswerte Pulsuhren
- Empfehlenswerte Fitnessuhren
- Empfehlenswerte Massagegeräte
- Empfehlenswerte Massagepistolen
- Empfehlenswerte Fußmassagegeräte
- Empfehlenswerte Medizinbälle
- Empfehlenswerte Fitnessbänder
- Empfehlenswerte Rückenstrecker
- Empfehlenswerte Faszienrollen
- Empfehlenswerte Faszienbälle
- Empfehlenswerte Kopfstandhocker
- Empfehlenswerte Balance Boards
- Empfehlenswerte Trinkflaschen
- Empfehlenswerte Trinkflaschen mit Geschmack
- Empfehlenswerte Hula-Hoop-Reifen
- Empfehlenswerte Gymnastikbälle
Das könnte dich auch interessieren
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 21.03.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API
