Die 6 besten Beinbeuger für zuhause [Ratgeber]

Wir haben Beinbeuger verglichen und die spannendsten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote von Beinbeuger.

Egal ob für einen festen Po oder gut trainierte Oberschenkel: Der Beinbeuger ist für beides das optimale Trainingsgerät. Daneben werden auch noch Teile der Bauchmuskeln trainiert. Und das auf gelenkschonende und effektive Art und Weise. Auch zu Hause ist das möglich. 

Doch bevor man sich einen Beinbeuger anschafft und nutzt, sollte man einige Dinge wissen. Sonst kann der Trainingsspaß schnell auf der Strecke bleiben. Und auch die Effektivität ist nicht gewährleistet. Zumindest dann nicht, wenn das Gerät nicht korrekt eingestellt ist.

Tipp: Die kompakte Übersicht zu Beinpressen findet ihr hier.

Checkliste für Beinbeuger

  • Stabilität: Wie die meisten anderen Geräte für den Kraftsport sollte der Beinbeuger äußerst stabil sein, um nicht nur den Trainierenden, sondern auch das Trainingsgewicht tragen zu können. 
  • Komfort: Empfehlenswert sind Geräte mit Gleitlager. Diese ermöglichen, dass ein friktionsfreies Training mit hohen Gewichten und entsprechendem Komfort geboten wird. Zudem sorgen sie für ein geräuscharmes Training. Zudem sollten die einzelnen Elemente des Geräts verstellbar sein, um eine optimale Trainingsposition zu gewährleisten. So muss das Kniegelenk auf Höhe des Drehpunkts liegen. Das Polster, gegen das gedrückt werden soll, muss sich oberhalb der Ferse befinden.
  • Zusatzfunktionen: Gerade bei Geräten der gehobenen Preisklasse gibt es eine schnelle und komfortable Widerstands- und Positionsanwahl, die im Sitzen bedient werden kann. Manche Geräte sind auch mit einem freitragenden Sitz sowie mit einem Easy-Entry-System ausgerüstet, das einen barrierefreien Einstieg ermöglicht.

Empfehlenswerte Beinbeuger

Nach welchen Kriterien erfolgt die Auswahl der Produkte?
Wir vertrauen bei der Produktauswahl auf unsere Fachredakteure und Experten. Außerdem fließen die Rückmeldungen der Dad‘s Life-Community sowie seriöse Prüfzeichen, Gütesiegel und Testergebnisse in die Auswahl der von uns empfohlenen Produkte mit ein.

Body-Solid GFI-71 Kombibank | Trainingsbank | Schrägbank | Flachbank | Drückerbank
42 Bewertungen
Body-Solid GFI-71 Kombibank | Trainingsbank | Schrägbank | Flachbank | Drückerbank
  • Die Body-Solid Hantelbank ist aufgrund ihrer Eigenschaften perfekt für Ihr Heimtraining sowie das Training im Studio geeignet. Durch die unzähligen Einstellmöglichkeiten ist sie...
  • Dank der sechs Verstellmöglichkeiten des Sitzpolsters sowie den sechs Einstellmöglichkeiten der Rückenlehne können Sie die Trainingsbank mit nur wenigen Handgriffen zu einer...
  • Angesichts der Negativfunktion können Sie darüberhinaus sicher und bequem Sit-Ups bzw. Crunches durchführen. Hierbei fixieren Sie vor dem Workout einfach Ihre Beine an den...
  • Die Kombibank kann mit einen Beincurler sowie einem Curlpult erweitert werden. In Verbindung mit diesen Ergänzungen können auch Übungen wie z.B. Scott Curl, Beinstrecken sowie...
Sportstech BRT500 verstellbare Hantelbank | 50in1 mit Premium Design aus EVA-Polster-Material |...
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  • 𝐄𝐕𝐀 𝐏𝐎𝐋𝐒𝐓𝐄𝐑𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋: Formvollendetes und trendiges Polster aus strapazierfähigem und reißfestem EVA-Material -...
  • 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐋𝐋𝐈𝐆𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐅𝐀𝐋𝐓𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄𝐌: Die klappbare Hantelbank BRT500 lässt sich blitzschnell umbauen. Dazu ist die...
  • 𝐄𝐈𝐍𝐙𝐈𝐆𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄𝐒 𝐀𝐑𝐑𝐄𝐓𝐈𝐄𝐑𝐒𝐘𝐒𝐓𝐄𝐌: Wechseln Sie schnell und einfach zwischen der schrägen, flachen &...
PEARL Sports Ganzkörpertrainer: 40in1 Ganzkörper Krafttrainer HT-640 mit 40 Übungen (Multitrainer,...
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  • Training auf kleinem Raum, im Sitzen, Stehen oder Liegen • Trainierte Muskelgruppen: übungsspezifisch aktivierte Arm-, Bein-, Rumpf-, Rücken-, Bauch-, Hals-, Nackenmuskulatur...
Body-Solid GDIB-46 6in1 Langhantelstation | Flachbank | Schrägbank | Negativbank | Nackendrückbank |...
81 Bewertungen
Body-Solid GDIB-46 6in1 Langhantelstation | Flachbank | Schrägbank | Negativbank | Nackendrückbank |...
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  • Durch die 6-fach verstellbare Rückenlehne sowie das 3-fach verstellbare Sitzpolster kann jede Trainingsübung vom Flachbankdrücken, Schrägbankdrücken, Negativbankdrücken,...
  • Pop-Pin Schnellverstellungen an Sitz- und Rückeneinheit sowie an den höhenverstellbaren Hantelablagen lassen einen schnellen Wechsel zwischen den zahlreichen Übungen zu
  • Dank der höhenverstellbaren Schaumpolsterrollen, welche zum einen den Trainingskomfort erhöhen und zum anderen die zahlreichen Trainingspositionen ermöglichen, kann das Gerät...
Body-Solid Beintrainer | Beinstrecker & Beinbeuger | Seated Leg Extension & Supine Curl
  • Die Beinmuskulatur zählt zu den größten Muskelgruppen des menschlichen Körpers und besitzt dadurch auf das Training bezogen einen besonderen Stellenwert
  • Über die Einstellung der Rückenlehne wird zwischen der Beinstreckerfunktion, die sitzend ausgeführt, und der Beinbeugerfunktion, die auf dem Bauch liegend umgesetzt wird,...
  • Angesichts der verstellbaren Rückenlehne und den horizontalen sowie vertikalen Einstellmöglichkeiten der Polster-Rollen, kann der Beinstrecker und Beinbeuger nahezu perfekt an...
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Bad Company Beinstrecker I Beinbeuger und Heimtrainer für Bein- und Oberschenkel-Training I BCA-103
  • Muskelaufbau ✓ Gezieltes Beintraining erhöht den Ausstoß von Wachstumshormonen im Körper und hat damit einen starken Einfluss auf das Entwicklungspotenzial der gesamten...
  • Anpassbar ✓ Durch eine verstellbare Zugführung (28-fach), Wadenauflage (8-fach) und Rückenpolsterung (6-fach) passt sich das Trainingsgerät an die Bedürfnisse des Sportlers...
  • Vielseitigkeit ✓ Der Beintrainer vereint zwei Geräte in einem und kann zur gezielten Stimulation des Beinstreckers (Quadrizeps) und des Beinbeugers (Beinbizeps) eingesetzt...
  • Homegym ✓ Durch die schwarzen Gummi-Endkappen steht das Fitnessgerät auf glatten oder unebenen Böden stabil und ermöglicht ein sicheres und professionelles Workout zuhause.

Bestseller: Beinbeuger

Wir haben die beliebtesten Beinbeuger in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.

#VorschauProduktBewertungPreis
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2 Tunturi UB60 Verstellbare Hantelbank / Trainingsbank / Schrägbank / Utility Bench mit beinhalterung Tunturi UB60 Verstellbare Hantelbank / Trainingsbank / Schrägbank / Utility Bench mit beinhalterung Aktuell keine Bewertungen 159,00 EUR
3 Body-Solid Beintrainer | Beinstrecker & Beinbeuger | Seated Leg Extension & Supine Curl Body-Solid Beintrainer | Beinstrecker & Beinbeuger | Seated Leg Extension & Supine Curl Aktuell keine Bewertungen 559,00 EUR
4 Body-Solid GLDA-3 Beinstrecker Beinbeuger Aufsatz | optionales Zubehör Hantelbank GFID-71 und GFID-100 |... Body-Solid GLDA-3 Beinstrecker Beinbeuger Aufsatz | optionales Zubehör Hantelbank GFID-71 und… Aktuell keine Bewertungen 129,00 EUR
5 Body-Solid GLDA-1 Beinstrecker Beinbeuger Aufsatz | optionales Zubehör für Body-Solid Hantelbank... Body-Solid GLDA-1 Beinstrecker Beinbeuger Aufsatz | optionales Zubehör für Body-Solid… Aktuell keine Bewertungen 119,00 EUR
6 HuKaiL Bein-Spreizer zur Dehnung der Adduktoren bis 200° Dehnung, Spagattrainer Beinstrecker Beinpresse... HuKaiL Bein-Spreizer zur Dehnung der Adduktoren bis 200° Dehnung, Spagattrainer Beinstrecker… Aktuell keine Bewertungen 134,99 EUR
7 Bad Company Wadenmaschine sitzend I Fitnessgerät für das Wadentraining passend für 30/31 mm oder 50/51... Bad Company Wadenmaschine sitzend I Fitnessgerät für das Wadentraining passend für 30/31 mm oder… Aktuell keine Bewertungen 229,90 EUR
8 Body-Solid PVLP-156X Powerline-Serie Beintrainer | Vertikale Beinpresse | Vertical Leg Press Body-Solid PVLP-156X Powerline-Serie Beintrainer | Vertikale Beinpresse | Vertical Leg Press Aktuell keine Bewertungen 489,00 EUR
9 Body-Solid 3in1 Beintrainer | Beinpresse | 45° Hackenschmidt | Wadentrainer | Leg Press | Hack Squat Body-Solid 3in1 Beintrainer | Beinpresse | 45° Hackenschmidt | Wadentrainer | Leg Press | Hack… Aktuell keine Bewertungen 1.475,00 EUR
10 Bad Company Beinspreizer I 198 cm Spannweite I Mechanischer Spagattrainer I Stretching Machine inkl.... Bad Company Beinspreizer I 198 cm Spannweite I Mechanischer Spagattrainer I Stretching Machine… Aktuell keine Bewertungen 199,90 EUR
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Aktuelle Angebote für Beinbeuger

Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Beinbeuger nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).

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Redaktion