Die 3 besten Kabelzugstationen

Checkliste für Kabelzugstationen

• Art und Größe: Die Art und Größe einer Kabelzugstation interagiert mit den räumlichen Kapazitäten des Nutzers. So lässt sich beispielsweise ein Wand-Kabelzug platzsparend an der Wand anbringen oder je nach Modell individuell anpassen. Wandkonstruktionen bieten sich auch in kleinen Wohnungen an. Allerdings ist zu beachten, dass sie nur an tragenden Wänden montiert werden dürfen. Durch die Wandmontage kann es passieren, dass einige Übungen gar nicht oder nur mit einer Anpassung der Konstruktionselemente ausgeführt werden können (z. B. Bizepscurls oder Beinübungen). Ein-Turm-Kabelzugstationen sind die häufigste Form der Kabelzugstationen, die käuflich erworben werden. Im Durchschnitt sind sie etwa 2 Meter hoch und z. B. für Anfänger und Reha-Patienten geeignet. Zwei-Turm-Kabelstationen sind hingegen eher für das professionelle Training ausgelegt, bieten eine höhere Belastbarkeit und können mit weiteren Fitnessgeräten, z. B. einer Hantelbank, ergänzt werden.
• Belastbarkeit: Die maximale Belastbarkeit ist für Einsteiger und Fortgeschrittene ein wichtiges Kriterium beim Kauf einer Kabelzugstation. Sie gibt an, wie viel Gewicht ein Kabelturm tolerieren kann, ohne dass er an Stabilität verliert. Qualitativ hochwertige Marken geben eine maximale Belastbarkeit von mindestens 200 Kilogramm an. Erfahrungsgemäß sollte die Belastbarkeit einer installierten Kabelzugstation von mehreren Personen getestet werden, damit die Qualität und Quantität mehrperspektivisch beurteilt werden kann. Zwei-Turm-Kabelstationen haben im Gegensatz zu Ein-Turm-Kabelstation häufig zwei separate Gewichtsblöcke. Diese erhöhen die maximale Belastbarkeit des Kabelzugturms um nahezu das Doppelte.
• Übungsanzahl: Kabelzugtürme, die zum standardisierten oberen Rollensystem zusätzlich einen Seilzug an der Unterseite haben, ermöglichen eine höhere Anzahl an Trainingsübungen. Auch Zwei-Turm-Kabelstationen bieten eine breite Palette an Übungsmöglichkeiten. In beiden Fällen muss etwas mehr Geld in die Hand genommen werden.
• Griffe: Allgemein lässt sich sagen, je unterschiedlicher die Griffarten, desto variabler können verschiedene Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch steigt die Funktionalität eines Kabelturms. Im Lieferumfang einer ausgezeichneten Kabelzugstation finden sich üblicherweise zwei frei verstellbare Einhandgriffe und mit Schaumstoff ummantelte Griffe. Schaumstoff-Griffe haben den Vorteil, dass sie Aufschürfungen und ein Abrutschen der Hände verhindern. 
• Zubehör: Abhängig vom Hersteller und der Art der Kabelzugstation können mehr oder weniger Übungen mit den mitgelieferten Griffen variabel umgesetzt werden. Im Zubehör sich neben den erwähnten Griffelementen häufig (Steck-)Gewichte, eine Latzugstange und eine Klimmzugvorrichtung. Je nach Anspruch des Nutzers müssen gegebenenfalls einige Griffelemente oder Gewichte bzw. angepasstes Equipment hinzu gekauft werden.