Freiberuflicher und zertifizierter Fitness- und Master Personal Trainer (Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung, seit 2009). Kursleitung Functional Fitness und Indoor Cycling für Fortgeschrittene. Selbstständige Tätigkeit als Sport- und Fitnesstrainer in zwei Fitnessclubs.
Alexander Neumann
Eine Beinpresse ermöglicht gutes Training von Oberschenkel- und Po-Muskulatur – ob mit 30 Grad, 45-Grad-Winkel oder als vertikale Maschine. Unser Fitness-Experte erklärt die wichtigsten Punkte. Plus: Bestseller und Angebote für Beinpresser.
Eine gute Kraftstation ermöglicht effektives Training auf geringem Raum. Welche Multi-Trainingsgeräte für zuhause am besten sind, was neben Stabilität und Maximalgewicht entscheidend ist und mehr, verrät unser Fitness-Experte. Plus: Bestseller & Angebote für Kraftstationen.
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